大家好，我是赵爱霞。
秋风起，眼涩涩。一到秋天，干燥的天气，让很多孩子都 感觉眼睛干涩涩的、还很容易疲劳。
特别是近视的孩子，本来眼睛就缺乏滋养 ，课业压力又大，很容易干涩疲劳。
如今再 被秋燥一伤，状态就更差了，甚至有些孩子的视力也在下降。
经常看我文章的家长都知道，这个时候要多给孩子吃滋阴养血的食物，给眼睛添上能量，比如： 枸杞、黑芝麻、银耳等 。
但也有不少家长表示：滋阴养血没啥用，孩子眼睛依旧干涩难忍、容易疲劳，这到底是怎么回事呢？
其实，这时候家长要考虑孩子是不是湿气太重了。
诶？这夏天不是已经过去了吗，这么干燥的天气，哪来的湿气？
事实上，孩子在初秋时节，体内的湿气还是比较重的，其主要来自两个方面：
一是长夏时期的湿邪往往会在秋季继续存在 ，尤其是初秋时节，湿邪氤氲黏腻，缠绵难去。
二是秋天人们食用较多的生冷瓜果 ，这些食物容易伤湿困脾，导致体内湿邪内生。
孩子湿气重，容易 上蒙清窍 ，导致视力模糊；同时， 湿邪困阻中焦，影响气血生成和输布 ，进一步加重眼部气血不足，形成近视。
所以秋季想给孩子补眼睛， 首先不是滋阴养血，而是祛湿，只有把湿浊邪气给清除掉，孩子才能补得进去。
具体该怎么祛湿呢？
家长可以多给孩子吃一些利水祛湿的食物，比如 茯苓、冬瓜、胡萝卜、薏米 等。
除了饮食上，家长还可以通过穴位按摩，给孩子健脾祛湿，我个人比较推荐足 三里、丰隆、阴陵泉 这三个穴位。
当然，上面这些只能作为日常手段，对于 本来就脾虚、视力也不太好的孩子，湿气往往比较重，靠这些简单手段是远远不够的 ，还需根据孩子的情况，辨证调理。
具体怎么做呢？我讲个病例，家长就知道了。
之前门诊上有个7岁的小男孩，刚查出近视两周，家长找到我的时候， 他左眼视力0.6，右眼视力0.7。
刻诊： 面色萎黄、精神状态比较差、胃口不好，经常消化不良，隔几天就要拉一次肚子、舌苔厚重滑腻，脉象沉缓无力。
这种情况的孩子，是典型的 脾虚湿重 ，并且已经影响到气血的生化和运行，眼睛严重「营养不良」，所以出现视力下降的情况。
像这种情况的孩子，想调理 首先就是要祛湿，然后再健脾，最后才要去考虑滋阴养血 的事情，于是我开方：
猪苓、泽泻、茯苓、白术、桂枝、山药、陈皮、当归、白芍、决明子、石斛等 。
（此方只针对病例中患者，中医用药一人一方，未经辨证，切勿套用）
这个方子的前五味药，是医圣张仲景的 五苓散 ，具有 温阳化气、利湿行水 的作用，可以把孩子体内的湿浊邪气排出体外，给脾胃功能恢复创造环境；
山药和陈皮 是我根据孩子的情况增加的，主要是 增强健脾和燥湿化痰的能力 ，给五芩散打辅助。
健脾祛湿完成后，就该滋阴养血和明目了。
我根据孩子的情况，在方子里加 了当归和白芍 养肝补血 ，以及 决明子、石斛 等 滋阴明目 的药，补足孩子肝肾，恢复孩子气血供应；最后再用 葛根 来 升阳解表 。
如此一来整个方子便 集健脾祛湿、滋阴明目为一体 ，很适合这个孩子了。
事实也确实如此，这孩子用药后效果也不负众望，在第一个月的时候， 左眼视力便提高到0.7，右眼视力提高到0.8。
继续用药一个多月，再给孩子测视力的时候，他 双眼视力恢复，而且胃口变好了，脸色也红润了起来。
