皮肤好不好，七分天注定，三分靠自己。后天的保养虽然不能改变先天的基因，却能让你的皮肤更细腻、光滑、晶莹、紧致、有光泽。只有皮肤好了，各种穿搭才更好看，下面就带大家了解一下，怎么才能让你的皮肤更水润吧！
现代社会，很多人的皮肤不好，都是因为压力太大、作息不规律、饮食不健康等方面导致的。这些问题，靠护肤品很难解决，需要自己调节生活规律才行。
想要皮肤细腻有光泽，这几个好习惯要记住，常做你也能显年轻
1、定期清洁皮肤
如果你是偏油皮肤，或者平时喜欢化妆，一般会有角质层偏厚，吸收护肤品的效果不太理想的情况。
建议一周左右清洁一次皮肤，可以使用清洁类的面膜，或者成分相对温和的去角质产品，可以使皮肤保持在 相对健康的状态。
2、精简护肤
精简护肤的重点在于：针对性强。针对自身皮肤问题，选择适当的护肤品进行养护。肌肤本身更容易接受这种调理，也更容易看到改善的效果。精简护肤的流程在整体护理理念之下，有着「针对性」的产品调整。分为白天/夜间护肤，互为补充。
白天——抗氧化（如含有维C、富勒烯成分的产品）+防晒。夜间——针对性（如抗衰、祛痘、美白等）+修复。通常具有「针对性」的产品，都具有一定的刺激性。所以修复产品是夜间不能少的一环，以面霜和精华产品为主。精简护肤一个月，对比之前的皮肤状态、光泽度、细腻程度，都会有一大提升。
3、吃富含维生素C的食物
虽说皮肤变黑了，使用美白霜有一定效果，但那毕竟是表面处理，也就是说只能治标无法治本。想要皮肤白嫩有光泽，建议在饮食上多努力。
比如平常可以多吃一些富含维生素C的食物，因为维生素C在进入身体后，能够阻止身体黑色素的出现，能够促进皮肤胶原蛋白的生成，从而能够在一定程度上有助美白护肤，而且这是由内而外散发的，是治本的一种简单又有效的方法。建议生活中多吃蔬菜，还有橙子、柠檬、樱桃、猕猴桃、草莓等水果中的维生素C都很丰富，经常吃一些，皮肤更白嫩也会更有光泽。
4、注重补水
我们知道补水可以用面膜，但面膜有很多局限性。比如在办公室，户外，用面膜就很麻烦了！而且在皮肤屏障脆弱的时期，频繁敷面膜会非常容易造成皮肤过度水合，出现起疹子，刺痛等皮肤问题。
所以补水喷雾就很重要了！对于皮肤屏障受损干燥的问题，我们可以选择用喷雾来缓解不适感。 使用一款能够为皮肤补水同时增添保湿感的喷雾，在皮肤干燥的时候喷一喷，发挥快速舒缓的作用。比芭美类人胶原蛋白喷雾。刚好可以做为你的第一选择！
为什么要补充胶原蛋白？
胶原蛋白是皮肤自带的重要物质， 维持着皮肤的弹力和支撑的作用 ，一旦流失，皮肤就会塌陷，这也就是 皱纹产生的原因。
再加上 紫外线辐射、电子屏幕辐射、熬夜、年龄增长、化妆对皮肤的伤害、失眠（睡眠不足） 等都会 加剧造成胶原蛋白流失，加速人体衰老。
这时候一定要喷比 比芭美类人胶原蛋白喷雾 ， 快速补充流失掉的，达到年轻皮肤的状态。
它既是 保湿化妆水，又是补水喷雾，而且清爽好吸收。
现在小店做活动，点击下方即可购买↓↓↓
