你有没有说过，「出了点问题，但我不知道在哪里解决它」？独自学习时很难注意到。
所以我准备了一个用于绘图的检查点。让我们找出你没有注意到的部分。
检查躯干的骨架
画人物时记住骨架的形状很重要，但要掌握所有的小形状是相当困难的。
因此，我们选取了大致分为骨架的3块骨头和易于浮出水面的5块骨头。如果你按住这些，绘制躯干会更容易。
1｜三大骨头
A ｜ 排骨
B ｜ 脊柱
C ｜ 骨盆
躯干的骨骼大致分为三部分：肋骨、脊柱和骨盆。每个都有以下几点，所以如果你把它们一起记住，画起来会更容易。
Point 1：肋骨和骨盆打造「脖子」
由于肋骨和骨盆之间只有一条细长的脊柱，该部分凹陷和收缩。与肋骨和骨盆不同，脊柱具有足够的柔韧性，可以让躯干从收缩处弯曲和旋转。
第2点：脊椎呈「S形」
从侧面可以看出，脊柱弯曲成 S 形。请注意，肋骨和骨盆倾斜以适应这种 S 形。
第3点：女性的骨盆更大
女性的骨盆比男性大。请记住，这是区分男性和女性的重点之一。
2｜5块容易浮出水面的骨头
A｜锁骨
B ｜ 胸骨
C ｜ 肋缘
D ｜ 髂嵴
E ｜ 肩胛骨
骨骼被肌肉和脂肪覆盖，从外面看不到。
但是，肌肉的底部附着的肌肉较少，从表面很容易识别骨骼的存在。
通过绘制该点，你将能够更像人体。现在，让我们牢记以下几点。
Point 1：锁骨和肩胛骨组成「肩膀」
锁骨和肩胛骨前后相连，形成肩线。从顶部可以看到，这两块骨头是菱形的。锁骨和肩胛骨应该被视为一组。
Point 2：髂骨构成「泳装线」
说到所谓的泳衣，髂嵴所形成的线靠近胯部线，所以如果你穿上泳衣会更容易记住。这是一件漂亮的泳衣，但是......
因为髂骨是骨盆的一部分，所以这条线在收缩部分的下方。
检查你的躯干肌肉
和骨架一样，我们挑了容易影响画面的肌肉部分。我认为如果你还学习了功能，而不是只记住外观，那么记住每个部分会更容易。
躯干肌肉将分为四个部分进行检查。
移动上半身的肌肉
移动手臂的肌肉
移动肩胛骨的肌肉
移动腿部的肌肉
1 | 移动上半身的肌肉
更具体地说，「动上身」从收缩开始。
前后弯曲
左右倾斜
旋转
是做。
运动上半身的主要肌肉有三块。
A｜腹直肌（所谓的六块腹肌就是这块肌肉！）→弯曲上半身
B ｜ 腹外斜肌→ 上身倾斜和转动
C ｜竖脊肌→伸展上半身
我们还要记住以下几点。
Point：从后面可以看到腹外斜肌
腹外斜肌也环绕在背后，在拉背时可见。
2｜活动手臂的肌肉
具体来说，「动臂」从肩部（锁骨和肩胛骨的底部）开始。
前后升高和降低
左右升降
旋转
是做。
有五个主要肌肉可以移动手臂。
*还有其他肌肉可以移动手臂，但这次我们只关注属于躯干的肌肉。
A｜胸大肌（手臂向下、内收）
B｜三角肌（抬臂）
C ｜ 背阔肌（手臂向下，转身）
D｜冈下肌（转动手臂）
E｜小圆肌（手臂向下，转身）
我们还要记住以下几点。
Point 1：三角肌从锁骨和肩胛骨开始生长
三角肌会聚到前面的锁骨和后面的肩胛骨（更准确地说是肩胛骨）。
Point 2：三角肌和背阔肌从正面和背面都可以看到
三角肌和背阔肌也环绕在后面，所以你可以从前面和后面看到它们。
第3点：背阔肌形成男性「倒三角」
男人身体的轮廓是一个肩宽腰细的倒三角形，主要是背阔肌。男人的背阔肌比女人多，所以上半身比女人大。
要点四：「腋窝」怎么做
腋下有很多肌肉集中，但最重要的是「胸大肌」和「背阔肌」。
乍一看，胸大肌似乎与腋窝相连，但准确地说，它们与三角肌相连。通过抬起手臂可以看到，胸大肌没有连接到侧面。
与腋窝相连的是背阔肌。它从后到前环绕并会聚到腋窝。
3 ｜ 活动肩胛骨的肌肉
通过上下移动肩胛骨，它也有助于抬起手臂。有两个主要的肌肉可以移动肩胛骨。
A｜斜方肌
B ｜ 前锯肌
我们还要记住以下几点。
Point：正面可以看到斜方肌
从上图可以看出，斜方肌也包裹在前面，所以你可以从前面看到它。
4｜活动腿部的肌肉
属于躯干的「动腿」是臀中肌和臀大肌——简称臀部。主要有伸展腿部的功能。
*还有其他肌肉可以移动腿部，但这次我们只关注属于躯干的肌肉。
