在现代科技和经济快速发展的时候，各种电子产品在人们生活里到处都是，也成了我们日常生活中不能少的东西。
如今这社会，人们生活压力一直增大，少年儿童的爸妈陪孩子的时间就越来越少了，这样一来，少儿在户外的时间也跟着越来越少，电子产品把少年儿童大量课外空闲时间都给占了。
在年龄小的孩子家里，孩子很熟练地拿着电子产品这事儿常见得很，等孩子年纪慢慢大了，从小学起就有学习压力变大的现象，长时间地看书、写字、学习，让孩子的眼睛一直处在疲劳的状态。
可假性近视属于一种暂时且能恢复的近视情况。从过程来讲，假性近视的人通常会持续 1 到 3 年，有 79%的人假性近视过程是 6 到 16 个月。要是不能准确诊断和医治，假性近视就可能变成真性近视，还不能再变回去了。
【一、中西医少儿假性近视的研究现状】
1.西医针对假性近视的现况研究
假性近视就是那种能恢复的、暂时的近视情况，在临床上还叫功能性近视、调节痉挛性近视、过度性近视呢。这情况是因为人长时间用眼，用眼太多了，一直收缩睫状肌就让它痉挛了，晶状体变厚了，就看东西模糊了，用一定办法让肌肉放松，减轻下眼部疲劳，视力就能变回正常。
环境方面。环境方面是让少儿出现假性近视的关键因素，像长时间不科学地用眼，学习时写字的习惯，少儿学习时台灯的灯光情况，经济状况，电子设备的光色刺激，还有睡眠的问题等等，这些都是引起假性近视的缘由。
遗传因素。假性近视是真性近视的开始，相关研究说近视这种眼病有家族聚集性呢，国外有学者讲，要是父母双方都近视或者有一方近视，那他们的后代近视的概率是父母双方都不近视的 4.34 倍和 2.71 倍。
营养方面。营养对人体供给很关键，眼功能正常和眼营养供应有很大关系。身体里要是缺了维生素 A、维生素 B12、维生素 C、维生素 E、钙、铁、锌这些元素，营养不够或者营养太多，都会让少儿形成假性近视。
体质方面。身体素质好的发病几率要比身体素质差、免疫力弱的低，身体壮实的发病几率比身材偏瘦的低，因而得合理规划少儿的时间，去锻炼，增强身体免疫力，来预防疾病出现。
（4）西医的疗法
假性近视在少儿里多发，因为假性近视的人越来越多了，科技也发展了，而且大家对防治假性近视也越发重视了，所以治疗的办法也越来越多。不过西医治疗主要就是靠药物或者仪器让眼睛放松，来减缓假性近视的发展。
实践证明眼保健操、远雾视法、远眺啥的都能帮忙放松调节，而且这些调节办法是符合视觉生理需要的。戴着 1.0 到 1.5D 的凸透镜看书，能防治近视呢。这个办法是利用自身生理反射，不会有啥副作用，操作也简单，很值得试试。
2.中医针对假性近视的研究当下是啥样的
咱中国对眼睛的研究那可老早就有了，从春秋战国时候的文献里就能找到一些有关目疾的记录。到了秦汉至魏晋，【黄帝内经】出来了，这才正式讲了眼睛的医学理论基础，也给「五轮学说」打下了根基。
隋代的【诸病源候论】记了三十八种「目疾」，里边有一种是说「目不能远视」，明朝的【审视瑶函】提到了近视眼这情况，给叫成「视近怯远症」，等来到清朝的【目经大成】，就确切地把这种眼疾叫成近视了。
在最早有明确记载的【黄帝内经】里，讲了眼睛跟脏腑的关联，先是在【灵柩·大惑轮】中提到「五脏六腑的精气，都往上灌注到眼睛里才成为精……所以神精乱了就不转动了。」这就表明眼睛的转动得靠五脏六腑的精气来滋养，要是精气血不够充足有阻滞，那就看东西模糊。
（2）中医的那些疗法
中医的疗法，大体上有两大类补药，一类是补气血的，另一类是补阴的。
针灸疗法，中医针灸的那些穴位是有特点的，针灸能对人体各种机能起到调节的作用，让人体机能从失衡的样子变成平衡正常的样子，而且针灸选穴可不是都一样的，对于不同人群的病症，选穴的地方也是不同的。
要治假性近视选穴的话，一般会用太阳穴、攒竹穴、承泣这些穴位，再配上风池穴、豁明穴之类的穴位来针灸，每次挑一到两个主穴还有配穴，一天一次，二十到三十天算一个疗程。
针灸治近视眼的法子有好多呢，像毫针、耳针、梅花针、头针、挑治啥的，其中最常见的就是毫针、耳针、梅花针的疗法。
【二、现代运动疗法对假性近视的研究】
现在社会上人们开始找那种体医结合的医治办法，就是把医疗和体育运动放一块儿的那种办法，用特定的运动方式去对人体机能不平衡的状态，也就是大家说的亚健康状态进行有效的干涉，从而实现强身健体、治病的效果，这种法子有一定的实用性、安全性和有效性。
运动能让体质变强，还能让身体免疫力提升，起到强身健体的作用，能让眼部肌肉更有活力，让眼睛调节能力变好，这样就能防治近视啦。最后呢，运动能帮着吸收营养物质，营养充足对学生视力健康的身体来说很关键。
运动能让血液循环起来，让眼球的血液有充足供应，把眼睛的营养给改善了，这样就能起到预防近视、减轻眼疲劳和提升视力的作用。
随便挑了 120 个学生来做实验，给分成了实验组和对照组，这两组呢又各自分成了两个小组，实验组和对照组都各有 60 人，而且每组里视力正常的有 30 人，近视的也有 30 人。
运动干预就是打羽毛球、乒乓球，每次运动 1 小时，每周运动 3 次。一年后给学生检查视力，研究发现实验组里近视的学生视力变好、近视程度降低都比对照组厉害，差别很明显；实验组里视力正常的青少年视力下降程度没对照组那么明显。
研究表明，体育运动能在一定程度上防止和减慢青少年近视的出现及发展。
【三、传统运动疗法对假性近视的研究】
中国可是气功的起源地，气功的历史那可老长了，最开始的气功都没个具体名儿，据记载有一些被人叫做「舞」。气功主要靠调心、调息、调心这三调合一块儿来当锻炼办法，就是为了能让人身体强壮、修养品性、保健养生，还有治病。
气功把咱国家医家、佛家、道家、儒家的各种特点给结合起来了，让三调很好地融为一体，而且也是把武术的精、气、神理论跟其他流派的养生办法结合到一块儿的一种有特色的民族传统体育运动形式。体育疗法跟气功疗法是既有区别又有联系的。
前者是包含在后者里边的，可不能直接就把后者给替代喽。在体育疗法里，身体运动、呼吸调整、意识调整没法合成一块，是各自分开的，而气功呢能把这三者弄成一体，不光锻炼了身体，还调整了心境，这就是体育疗法一直都没法比的长处。
如今现代科学不断进步，气功科研也持续推进，手段越来越多还越来越严谨完善，这给气功医治眼疾的深入探究打下了不错的条件基础，从这点说，气功治眼疾有很好的发展前途。
王瑞元觉得运动处方就是个周期性锻炼计划，还是依据个人身体状况弄出来的量化又科学的计划，就是在锻炼者那些测试数据之上，再具体联系个人的运动目的、体能水平、身体情况之类的，用处方的方式定下体育锻炼的指导性办法。
方案主要包含运动的类型、频率、强度还有时间这些要素，而且是有周期性的。综合当下现有的专家对于运动处方的定义和认识，本文把运动处方界定为：借由医学检测（像机能检测、运动实验、体力检查）得出检测结果，再结合个人的身体情况，以处方的形式来明确运动锻炼的方案。
方案主要包含运动的类型、时间、强度、要注意的事儿、频率这些方面。近些年来，学术界在理论方面对运动处方进行深入探究，在实践里也不断去推广应用，跟人们的实际需求相符合，弄出了越来越多样的运动处方。
现在用得比较多的主要是体育养生健身气功这类康复治疗性的运动处方，能防治各种病，推动康复，让人体变得健康。体育养生功法经过好几千年发展，是咱国家特别重要的民族文化之一。
近些年来，咱们国家大力搞起并推广体育养生，这意味着这里面健身养生的功能价值和疗愈作用被中国传统医学还有运动生理学、运动康复学给认可了，而且随着现代科学和实验技术的进步，也推动着体育养生功法的理论与实践不断发展和完善。
就因为这个，本文联系体育养生功法、运动处方的有关概念给出了明目运动处方。就是结合不同人群的身体状况，拿体育养生功法当运动内容，定出适宜的运动时间、频次、强度还有注意事项啥的，去让练习者的身体机能状态平衡，实现调理身心的目标。
【五、结语】
实践研究显示，少儿那些不好的学习习惯和用眼习惯，是造成少儿假性近视的主要缘由，不管是西医还是中医方面，都讲了眼睛跟身体有密切联系。少儿假性近视带来的不只是眼睛不舒服，还有身体脏腑功能的改变，厉害点的甚至会让颈椎不舒服、头痛、睡不着觉等。
要是假性近视没及时去治，那就会让身体出现好多不好的状况，进而对少儿的健康有影响。运动疗法在少儿假性近视的防治里有了，也有点效果，主要的就是乒乓球、羽毛球、长跑这些。
不过得有专业人员来教导培训，还得有合适的场地跟器械。相较来说，功法的练习更能适合少儿的需求，特别是那些肢体不协调、没啥运动细胞的少儿，练习对场地和器械都没啥特别要求，也比较简单。
体育养生功法的练习是科学有效的，这已经被很多方面证实了，不但能在身体上起好作用，对心理调适也有功效。
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