我们的皮肤就像一道坚固的城墙，保护着我们的身体免受外界有害物质的侵袭，而这道城墙就是皮肤屏障。但有时候，皮肤屏障会受到损害，这到底是怎么回事呢？
一、皮肤屏障的构成
皮肤屏障主要由角质层和皮脂膜组成。角质层是皮肤最外层的一层 「砖墙结构」，角质细胞就像是 「砖块」，它们之间的脂质就像是 「水泥」，把这些 「砖块」 紧密地连接在一起。而皮脂膜则是覆盖在角质层表面的一层薄膜，主要由皮脂腺分泌的油脂、汗腺分泌的汗液等混合而成。这层皮脂膜呈弱酸性，可以抵御外界细菌、真菌等微生物的入侵，同时还能防止皮肤内水分的过度流失。
二、皮肤屏障受损的原因
（一）过度清洁
很多人喜欢用强力的清洁产品，比如一些清洁力很强的洗面奶、香皂等，或者过度频繁地洗脸、洗澡。这样会破坏皮肤表面的皮脂膜，冲走角质层之间的脂质，就像把城墙的 「水泥」 和 「保护油」 都冲走了一样，使角质层变得脆弱，皮肤屏障容易受损。
（二）外用刺激性产品
使用含有酒精、香料、化学防腐剂等刺激性成分的护肤品，或者使用一些质量不合格的化妆品，这些物质会刺激皮肤，引起皮肤炎症反应，破坏皮肤屏障的正常结构。比如，一些人使用了含酒精过多的爽肤水后，皮肤会出现发红、刺痛等症状，这就是皮肤屏障在 「抗议」 了。
（三）环境因素
长期暴露在干燥、寒冷、炎热、风沙大等恶劣环境中，皮肤的水分会快速流失，角质层的结构也可能会被破坏。比如在冬天，干燥的空气会使皮肤变得粗糙、起皮，这是因为皮肤屏障受到了损害，无法很好地锁住水分。另外，紫外线照射也是一个重要因素，它会损伤皮肤细胞，破坏皮肤的脂质和蛋白质结构，削弱皮肤屏障功能。
（四）生活习惯和疾病
长期熬夜、精神压力大等不良生活习惯会影响皮肤的新陈代谢，使皮肤的自我修复能力下降。一些皮肤疾病，如脂溢性皮炎、湿疹、痤疮等，也会导致皮肤屏障受损，而且受损的皮肤屏障又会进一步加重这些疾病的症状，形成恶性循环。
三、皮肤屏障受损的表现
皮肤屏障受损后，皮肤可能会变得干燥、紧绷，即使涂抹了护肤品也还是觉得缺水。皮肤还容易发红、瘙痒，对外界的刺激变得非常敏感，比如使用新的护肤品时，会出现刺痛感。此外，皮肤可能会出现脱屑、粗糙等现象，严重的甚至会出现红肿、渗液等炎症表现。而且，皮肤屏障受损后，更容易受到细菌、真菌等微生物的感染，引发一系列皮肤问题。
了解皮肤屏障受损的知识，我们就可以在日常生活中采取一些措施来保护我们的皮肤屏障，比如选择温和的清洁产品、做好保湿防晒、保持良好的生活习惯等，让我们的皮肤保持健康。
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