繁忙的都市生活中，加班、熬夜、失眠已成为不少年轻人的常态。随之而来的是一系列健康问题，亚健康状态、慢性疲劳综合征等。于是，越来越多的年轻人被中医养生吸引，这一融合传统智慧与现代理念的生活方式正逐渐俘获年轻人的身心，并衍生出消费新市场。
「上班总是久坐不动，脖子不舒服。」「我带你去体验经络按摩吧。」闺蜜小杜和小何的聚会从逛街、喝下午茶渐渐变成了一起去中医养生。
年轻人对中医养生的热情并非偶然。工作压力大、生活节奏快以及过度依赖电子产品等现代生活方式的副作用，让年轻人的健康问题日益凸显。大家意识到，关注健康是一种积极的生活态度和持续的自我关爱。在没有什么明显、确凿病症的时候，中医「治未病」的理念和整体调理的特色更容易让大众接受。从传统的拔罐、刮痧、推拿，到现代的中药茶饮、药膳火锅，中医养生逐渐进入年轻人的视野，成为年轻人追求健康的新选择。
央视财经今年发布的【中国美好生活大调查】数据显示，2023年18岁至35岁的年轻人消费榜单排名中，健康消费跻身年轻人消费意愿的第三名。另据网络消费趋势相关数据显示，年轻人正身体力行地成为当下养生消费主力军，平均每位城市常住居民年均花费超过1000元用于健康养生。而这其中，18岁至35岁的年轻消费人群占比高达83.7%。
「拔罐后，僵硬的后背松快了不少。」「扎了几针，偏头疼明显缓解了。」11月19日，在太原市解放路上一家以通经络为主要业务的中医养生馆里，不少消费者都是老客户。「越来越多的人对中医养生产生兴趣，愿意来体验。」店家说，「我们推出的团购体验吸引了很多年轻人。」
许多人在感受过中医理疗后，切实感受到了中医调理的积极作用。从咖啡、奶茶到中药代茶饮，从密室逃脱到三伏天晒背，从剧本杀到中医按摩艾灸……越来越多年轻人接受、喜爱上了中医养生，折射出对中医文化的认可，同时也推动了这一产业的蓬勃发展。
中医养生市场的规模正在持续扩大，并展现出强劲的发展动力。2023年中国中医养生保健行业的市场规模约2200亿元，并有数据模型预计在未来几年内保持稳定增长态势。中医养生馆、中医养生旅游、中医养生设备等细分领域也呈现出良好的发展态势。
值得一提的是，中医养生与旅游等产业的跨界融合发展，为这一市场注入了新的活力。随着人们生活水平的提高和健康意识的增强，一些旅游景区和度假村开始引入中医养生项目，如中医理疗、药膳餐饮、养生瑜伽等，为游客提供全方位的养生体验。同时，一些中医养生机构也通过与旅游企业的合作，推出了一系列中医养生旅游产品，如中医养生之旅、中医文化体验游等。通过跨界合作，不仅丰富了旅游产品的内涵和形式，使其更加贴近年轻人的生活需求，也促进了中医养生文化的传播和普及。
与此同时，国家对中医药健康产业的支持力度也在不断加大，出台了【「十四五」中医药文化弘扬工程实施方案】等一系列政策措施，以鼓励企业加大研发投入、推动技术创新和产品升级。中医养生保健行业不断引入新技术和新方法，提高服务质量和效率，焕发出新的活力。有的商家利用大数据和人工智能技术为消费者提供更加个性化的养生方案；有的开发智能中医养生设备，提高服务的便捷性和舒适性。这些创新应用不仅满足了年轻人的多元化需求，也提升了中医养生的科技含量和吸引力。
中医养生以其独特的魅力正逐渐俘获年轻人的身心。相信随着创新与传承的结合、跨界合作的深入以及智能化服务的普及，中医养生市场将迎来更加广阔的发展前景。
