养胃一直都是胃病患者比较关心的问题，生活中各类各样的食物多种多样，胃病患者该如何选择？如何养胃呢？其实，在日常生活中，米和面就是最好的养胃食物，因为米、面都是清淡易消化的，而且没有刺激性，不会对胃部造成消化负担，也不会让胃黏膜充血、糜烂，更不会让胃酸分泌增加，导致溃疡的发生。
但是，在食用米、面前，一定要注意搭配的料、面食的做法这几个问题，因为面有粗细，料有酸辣，有的人爱好往面里加辣椒，加蒜油，也有的人爱好吃较为粗的面，这时候，面并不能起到养胃的功效。所以吃面时一定要注意清淡和粗细这两个问题。
胃病的患者，要想养胃，还要知道的一件事就是一定要明确自己到底什么胃病，切忌盲目使用食物养胃，因为胃病的发生和和很多的原因有关，比如慢性萎缩性胃炎和胃溃疡，萎缩性胃炎是由于胃酸的缺乏，而胃溃疡是由于胃酸的过多，所以要想养胃切忌人云亦云。
萎缩性胃炎的患者要想养胃可以多吃些刺激胃酸的食物：比如蜂蜜、酸奶、糖果、柠檬、苹果、葡萄、巧克力、香蕉等，也可以在饭菜中加入少许的醋，来促进食欲和对食物的消化。
而胃溃疡的患者要想养胃，就要坚决的避免酸奶、蜂蜜、糖果、柠檬、巧克力等食物，因为这些食物可以直接的刺激胃酸的分泌，导致患者溃疡的症状和病情加重。胃溃疡的患者可以多食用粥类、南瓜、山药、木瓜、萝卜、莲藕、香菇、番茄等食物。
所以说养胃的学问有很多，不要在不明确疾病的情况下盲目养胃，最后祝各位拥有一个良好的胃健康。
