据扬子晚报，岁末年终，回顾这一年，有不少打工人对今年的业绩产生焦虑，也对未来的前途表示迷茫。不少人坦言，压力一直存在。只是到了年底，单位的人事变动、薪酬调整，学校的各种考试，从而导致情绪的集中爆发。而这时候，人们的生活往往异常忙碌，上班族赶着将工作收尾，返乡族忙着抢票收拾行李，家庭主妇则急着搞卫生添置年货，时间的紧迫感又让情绪更低一度。 还有那些年初订立Flag的人，目标没有如期完成，感觉自己这一年似乎都荒废了，最终陷入自我认同感降低的情绪陷阱；一想到过年还要走亲访友，人际应酬难以避免，因囊中羞涩、情感受挫、人际遇阻等状况，也容易焦虑不安、情绪沮丧。 采访中，国家二级心理咨询师，江苏·南京12355心理专家智库成员，南京交通技师学院思政高级讲师韩宁接触到了许多案例，发现年末时节确实是一年中对未来产生不安感的高发时期。岁末焦虑，是一种融合未完成目标的遗憾、未来的不确定性以及多方面压力感的情绪状态。它是个体在目标达成、压力管理和自我评价等方面产生心理偏差的深刻体现。
来源：国是直通车
