在中医的角度看，经常感觉浑身无力，主要可能与气血不足有关。这种情况在现代人中非常常见，通常表现为身体无力、容易疲倦、头脑不清、思想不集中、头痛、眼睛疲劳、视力下降、失眠多梦，心悸气短、心烦意乱等症状。尽管体检指标可能显示正常，但患者总感觉身体疲惫，状态不佳。
中医认为，气血两虚是导致这些症状的主要原因。气血不足，身体各部分得不到足够的滋养，就会出现上述症状。特别是对于女性来说，由于生理特点，如月经、怀孕、生产等，都需要大量的气血支持，因此女性更容易出现气血不足的情况。
对于气血不足的治疗，中医有多种方法，其中包括使用中成药。例如，消疲灵颗粒就是一种常用的中成药，其主要成分包括人参、当归、黄芪、茯苓、龙眼肉、阿胶 等，这些药物共同作用，可以补气 活血，养血安神。这种药物对于气血两虚证、心悸、失眠等症状都有很好的调理效果。
除了药物治疗，中医还建议改变一些生活习惯来改善气血不足的状况。比如：
1. 避免边吃饭边看电视或手机，以减轻脾胃的负担。
2. 不要在休息日整天躺着，适当进行活动。
3. 减少短视频的观看时间，避免眼睛过度疲劳。
4. 减少过度思考，避免精神压力过大。
总之，气血不足是导致浑身无力的重要原因之一。通过合理的药物调理和生活习惯的改变，可以有效改善这一状况。不过，需要注意的是，具体用药应在医生的指导下进行。
