今天要分享的就是—— 刮通三焦经 。一个近视孩子， 寒假一定要做的事情 。
三焦经起于无名指末端，沿上肢外侧向上，经过肩部、颈部，到达头部， 贯穿全身，联通上、中、下三焦。
中医讲：「 五脏六腑之精皆上注于目而为明 」，孩子要想眼睛 视力好、不近视，就需要不断吸收五脏六腑的精气。
而三焦是「六腑之一」。【黄帝内经】说其：「主一身之气」，是调气的大通道。
倘若三焦不通，各个脏腑就容易出问题，导致精气不能上注于目 ，眼睛跟着受累，出现视力下降、近视等问题。
上焦不通： 眼睛容易干涩、视物模糊、眼内血丝增多、对强光敏感等。
中焦不通： 眼睛黯淡无光、眼神涣散、易疲劳、眼睑浮肿、黑眼圈。
下焦不通： 眼疲劳、酸涩、胀痛、看东西重影、视野中有黑影飘动。
比如我之前调理的一个孩子，家长带他来的时候，双眼视力不足 0.7。
刻诊： 孩子面色发黄，舌苔厚腻，舌边有齿痕，眼睑浮肿，脉象弦细且涩。
再加上家长说孩子平时 食欲不佳，经常腹胀，吃一点就饱，还容易便秘，晚上睡觉也不安稳 ，翻来覆去老做梦。
综合判断，他这是 肝郁脾虚，中焦与下焦淤堵不通 ，气血不畅，无法滋养眼睛。
治疗思路： 疏肝健脾，打通中焦与下焦的淤堵，恢复气血运行 ，让精气能够顺利上注于目。
开方：
柴胡、白芍、白术、茯苓、炙甘草、当归、黄芪、枸杞子、菊花、熟地黄、泽泻、丹参、川芎。
（此方只针对病例中孩子，中医用药一人一方，未经辨证切勿套用）
那结果怎么样呢？这孩子 用此方1个疗程，脾胃功能改善 ，食欲增加，腹胀减轻。
继续用药1个疗程，眼睛干涩、疲劳感明显缓解， 视力提升至 0.8。
调整药方后再用药1个疗程， 孩子双眼视力达到 1.0以上，其余诸症皆消。
现在的近视孩子，由于 学业压力大，长时间紧盯电子设备和书本，而且常吃高热量、低营养的快餐食品 ，所以三焦经阻滞是很常见的事情。
下面给家长分享一个 刮通三焦经，让三焦气机通畅的方法：
1、首先，准备好 刮痧板和刮痧油 。让孩子放松坐下，在其手臂外侧三焦经循行部位涂抹适量刮痧油。
2、从无名指根部开始，沿三焦经走向， 由下往上轻轻刮拭 ，动作要缓慢、平稳，力度适中，以皮肤微微发红但不损伤皮肤为度。
3、重点刮拭 支沟穴、外关穴 等穴位。
4、接着，在颈部一侧，从耳后翳风穴 沿三焦经走向向下 刮至肩部，两侧颈部都要刮。
如果家长不会刮痧，掌握不好力道。也可以 沿着三焦经的走向，拍经络上的穴位 。
除了刮痧， 八段锦中的「双手托天理三焦」 也可以让孩子常练，也具有疏通三焦的作用。
当然，不管是刮痧，还是拍打或八段锦， 都只是养生保健，起辅助调理的作用。
倘若孩子已经视力下降、近视， 还是要找专业的医生，辨证调理。
