姐姐有1米75所以胖点就看着很壮，在我印象里她就没瘦过，但是这次回来真的都不一样了，纤细了，整个人都看上去精神漂亮了，人也变的自信了，可羡慕死我了~
我问姐姐是不是吃什么减肥产品了，她说她纯粹就只是靠饮食，没有吃任何减肥产品和运动，她说吃的最多的就是魔芋，换着法做着吃，该说不说，立马就行动起来~
木耳拌魔芋
食材:黑木耳、魔芋结、蒜末、小米辣、香菜~
做法:木耳提前泡发，泡发好焯水捞出，魔芋结也焯水老抽沥干水分~
调个料汁:碗里放小米辣，蒜末，辣椒粉，芝麻，淋上热油，放两勺陈醋，生抽，少许盐和代糖搅成汁，调好的料汁倒入木耳魔芋结里，搅拌均匀即可开吃~
时蔬魔芋
食材:魔芋、黄瓜、胡萝卜、鸡蛋、洋葱、金针菇、小米辣~
金针菇滑和魔芋粉丝煮熟捞出沥干水分~
煎个鸡蛋饼卷起来切成丝~
调个料汁:碗里放小米辣，一勺生抽，一勺蚝油，一勺陈醋，一勺辣椒面，一勺糖，一勺香油搅拌均匀~
调好的料汁倒进所有食材里，搅拌均匀即可~
酸辣肥牛魔芋
食材:魔芋结、青菜、千张、肥牛、小米辣、蒜末、葱花~
做法:青菜和千张烫熟捞出，下入肥牛烫至变色捞出~
碗里放小米辣，蒜末，辣椒面，葱花，白芝麻，淋上热油，加蚝油，代糖，一勺生抽香醋两勺，再加5勺开水搅匀，所有食材装盘，淋入调好的料汁就可以了~
捞汁魔芋
食材:魔芋、西蓝花、虾仁、木耳、柠檬、青红小米辣、蒜末~
做法:碗里放柠檬蒜末，柠檬，小米辣和芝麻，加两勺生抽，一勺蚝油，两勺醋，适量盐，糖和鸡精，加半碗凉白开搅匀备用~
所有食材焯水煮熟捞出沥干水分，放入捞汁浸泡一会就可以了~
