每日一苹果，医生远离我，苹果营养丰富，清脆可口，好处多多。多吃苹果对我们的身体有好处。现在正是吃苹果时候，直接啃感觉又硬又冷，不妨试试「热」苹果。冬季养脾胃的直接喝起来，特别是积食不消化，腹痛便秘，玻璃胃的。酸酸甜甜，巨养胃！今天分享三道苹果水的喝法，做法步骤都在下面，有需要的赶紧收藏起来试试吧！
一、苹果山药水
准备食材： 一个苹果，半根山药，四片山楂片，一小块红糖，四颗红枣
制作方法： 所有食材放入锅中，加水煮20分钟，焖5分钟即可
二、荷包蛋苹果水
准备食材： 一个苹果，一个鸡蛋，四颗红枣，3克枸杞，两片生姜，一小块红糖，四颗桂圆干
制作方法： 将所有食材放入锅中，加水煮15分钟，放一个煮好的荷包蛋进去，再煮5分钟即可
三、陈皮苹果茶
准备食材： 一个苹果，一片新会陈皮，三颗红枣，3克枸杞
制作方法： 将所有食材放入锅中，加800ml水，煮20分钟即可
