大家好，我是赵爱霞。
当下这个环境，孩子用眼过度几乎是无法避免的。
一方面是课业压力巨大，一方面是短视频、游戏等商家，疯狂吸引孩子眼球。
眼睛如此高强度工作，又得不到休息， 慢慢就会出现视疲劳，接着是假性近视，真性近视和高度近视。
特别是那些 本来就近视的孩子，眼睛更是容易疲劳，近视度数止不住地往上窜 ，小小年纪镜片厚的跟酒瓶底一样。
那怎么办才好呢？当然是 从缓解孩子眼疲劳开始 ，先控制度数增长。
一说起缓解眼疲劳，我首先想到的不是菊花、决明子，虽然它们清肝明目确实很厉害，但我觉得 在谷精草面前，还是要逊色了一点。
讲个真实病例吧：
之前我门诊上有个11岁的孩子，因为即将升学，课业压力大，不仅白天上课写作业，晚上还上网课学习。
结果没多久，孩子就说 眼睛疼、干涩，裸眼视力从1.0以上，下降到0.8 。
我当时给孩子检查，发现他就是单纯的用眼过度，还处于假性近视阶段，好在来的及时，调理起来并不困难。
于是我开了一个五味药的方子： 谷精草、菊花、枸杞子、菟丝子、石决明
（此方只针对病例中患者，中医用药一人一方，未经辨证，切勿套用）
这个方子 以谷精草为主药，疏风散热、明目退翳，缓解孩子眼部不适；
菊花和石决明也是清肝明目之药，用以 辅助谷精草的效果。
枸杞和菟丝子都是补肝肾的药，特点是 阴阳双补、益精明目，给孩子的眼睛添满能量 ，注入活力。
结果这孩子 用此方两周，眼睛上的不适感就消失 ，写作业、上网课也不会觉得眼睛累了。
然后再根据孩子的体质情况对方子调整，以养阴补阳为主，继续用药一段时间，成功将视力提升到1.0上。
其实这孩子视力提升如此之快，还是 在于来的及时，和家长的全力配合 ；整体费用不高，却成功解决了问题。
咱们中医调理孩子视力问题，大多是从肝和肾这两方面入手的。
一是因为肝开窍于目，且肝肾同源；二是因为肝主藏血，肾主藏精，精血充足孩子眼睛滋养也就充足。
不过从我40多年的临床经验来看，有些孩子视力下降，不仅仅是肝肾不足的问题， 还有经络阻塞的问题。
因为长时间用眼，对 眼部气血消耗比较大，会降低眼睛的抵抗力 ，要是此时被风热邪气侵袭，就很 容易经络阻塞，进一步影响眼部气血，造成眼干、眼痒、眼肿。
这下明白我为什要重用谷精草了吧！
它可以 将阻塞经络的风热邪气给清除掉，让气血运行通畅 ，这样眼睛就能得到充足的滋养，维持正常功能。
另外， 谷精草还具有养肝的作用，可以改善肝脏功能 ，从而间接促进视力的恢复。
