牙膏作为日常生活中的必需品，相信每个人每天都在使用，但你选对牙膏了吗？
众所周知，牙膏有许多不同类型，它们的成分各异，功效也有所不同，适用的人群自然也不尽相同。有的牙膏可以防止牙齿敏感，有的能够改善牙龈出血，还有一些具有美白效果，种类繁多，各具特色。
正因为牙膏种类繁多，许多人在购买时往往疏于留意，结果误将一些「毒牙膏」带回家使用，不仅无益于牙齿健康，反而对身体产生危害。
因此，含有这些成分的牙膏应尽量避免使用，那么我们该如何选择合适的牙膏呢？
美白类的物质
对于有些人而言，牙膏仅仅是用来清洁口腔的工具；然而对另一些人来说，它的重要性却丝毫不亚于洗面奶或面膜。
别小看一支小小的牙膏，它的功效多种多样。比如，想要清除口臭的人应该选择哪种？希望缓解牙齿敏感又该用哪种？其实每一种功效都有对应的牙膏可以针对性解决。
因此，想要美白牙齿的人通常会选择使用美白牙膏。然而，在这个过程中一定要格外谨慎地挑选，因为有些美白牙膏中含有一种成分，长期使用可能会对身体健康产生不良影响。
当然，这里需要特别声明，并不是所有牙膏都存在这种情况，所以请大家不要对号入座。我们只是指出，有些不良厂家为了降低成本、追求利润，会在产品中添加某种物质。
这种物质名为二氧化钛，实际上是一种美白化学剂，具备独特的特性。我们使用后，牙齿表面看起来确实变白了不少，但这种白并非真正的健康白。
由于牙齿变白是二氧化钛的作用所致，而非因清洁效果带来的，所以可以说当时我们的牙齿其实并未彻底清洁干净。
此外，若长期使用这种物质，口腔黏膜将逐渐受到损害，随之细菌等有害物质便容易从口腔侵入体内，进而增加患病的风险。
由于它或多或少属于化学制品，若一些有良心的商家使用的量较少倒还无妨，但如果使用过多，长时间食用，从口中进入体内，肯定对健康是不利的。
因此，想要购买美白牙膏的消费者，一定要留意这一成分，并尽量选择不含该物质的牙膏。
杀菌类的物质
除了美白人群需要留意之外，追求杀菌效果的人也需特别注意，因为某些物质在杀菌方面虽然效果显著，但这并不意味着它就是对健康有益的。
由于我们日常饮食过于多样化，难免会在口腔中滋生一些细菌。如果清洁不够彻底，这些细菌在口腔中长时间积聚，容易引发炎症，从而导致口腔溃疡或牙龈敏感等问题。
在这个时候，挑选一款具有强效除菌力的牙膏尤为重要，但你所选的牙膏真的合适吗？
我们口腔内虽然会有细菌残留，但其中有些是有益的，存在的理由是非常充分的，因此不应将它们全部消灭。
然而，三氯生的强力除菌效果引发了广泛的争议。除了它在杀菌方面的显著能力外，它还具备另一项备受质疑的特性。
三氯生同样会对我们的肠道菌群产生影响。刷牙时难免会吞咽少量牙膏，随之三氯生也进入了肠道。
我们肠道内的菌群种类繁多，如果它们在肠道内肆意「作乱」，就会打破菌群的平衡，严重时可能导致肠道出现严重问题。
如果是女性，还可能影响激素的分泌，甚至导致某种程度的紊乱。因此，这件事的利弊还需个人自行权衡评估。
口腔溃疡的制造者
不知大家是否有过频繁发生口腔溃疡的经历，经历过的人应该清楚，那种感觉非常难受，甚至长时间进食都会变得困难。
其实，除了我们上火或有炎症等原因外，牙膏同样起着至关重要的作用。
住过酒店的朋友不知道有没有发现，酒店提供的牙膏通常不起泡，而我们在超市购买的牙膏却很容易产生丰富的泡沫。
这是一种物质在「捣乱」，那就是月桂基硫酸钠。它在牙膏中发挥着起泡和清洁的功能，随着泡沫的增多，牙齿很容易被这些泡沫覆盖。
因此，清洁效果确实提升了不少，但凡事都有两面性。毕竟这种物质并非天然植物，终究也是一种添加剂，使用过多也未必是好事。
长时间使用的话，可能导致口腔黏膜变得干燥，这种情况下，嘴巴很容易破损。一旦破损，口腔内的菌群就容易引发感染，接下来就可能发展成口腔溃疡。
因此，我们要更加关注含有这种成分的牙膏。如果条件允许，牙膏其实可以像洗发水一样交替使用。因为长期使用同一种产品，效果可能会逐渐变得不那么明显。
此外，还有含有酒精的牙膏，其清洁效果与月桂基硫酸钠类似，对口腔具有极佳的清洁和杀菌功效。
然而，这也可能导致口腔干燥，若长期使用，还可能打破口腔菌群的平衡，进而对身体健康造成不利影响。
总结
这些物质并不会因为使用一次就对健康产生不良影响，任何事情都有一个逐渐累积的过程。只是它们既有益处也有潜在的害处，因此大家在选择牙膏时稍加留意即可。
另外，购买牙膏时一定要认准带有合格证或相关认证的产品，并确保从正规渠道购买。否则，一些不良商家为了牟利，可能会在牙膏中添加一些不明成分，进而对我们的健康造成损害。
