许多女性在不良生活习惯的影响下，如夏季过度依赖空调和冷饮，冬季保暖不足，逐渐导致阳气受损，气血不足。这一系列问题可能引发月经不调、痛经伴血块、手
脚麻木、关节疼痛以及血虚引起的失眠等症状，给备孕的女性带来极大的困扰。
为了缓解这些症状，今天我将分享一道简单易做的鸡血藤汤。
这道汤的主要材料包括 鸡血藤、红枣、枸杞、桂圆 以及半只老母鸡。
制作时，需先将鸡血藤、红枣、枸杞和桂圆洗净，老母鸡焯水去血沫。接着，将除枸杞外的所有食材放入炖盅，加入适量的清水，慢炖2-3小时，直至鸡肉熟烂。最后加入枸杞再焖半小时，根据个人口味调味即可享用。
鸡血藤作为妇科良药，具有 补血活血、调经止痛和舒筋活络 的功效，对女性补充气血、调理月经、缓解痛经以及促进身体血液循环和提高免疫力都有显著效果。配合红枣、枸杞、桂圆等滋补食材，能够进一步增强补血效果， 滋补肝肾，安神定志 。老母鸡则提供了丰富的蛋白质和营养，有助于增强体质，为备孕提供坚实的基础。
然而，对于病情严重或食补效果不佳的情况，中药调理可能是更合适的选择。
例如，我曾接诊的一位患者，备孕两年未果，尝试了多种方法均无效。她面色苍白，精神萎靡，月经不调且痛经严重，手脚冰凉，晚上失眠多梦。经过详细诊断，我发现她舌淡苔白，脉象细弱无力，这是典型的 气血两虚症状 。
针对她的病情，我为她开了一剂中药方剂，包括 当归、熟地黄、白芍、川芎、鸡血藤、黄芪、党参、枸杞子、桂圆肉、红枣和炙甘草。
这个方剂以补气养血为主，兼顾调理月经和安神定志。经过一个疗程的治疗，患者的症状得到了显著改善，面色红润，精神饱满，月经也变得规律，痛经大大减轻。她继续服用了两个疗程的方剂，并配合鸡血藤汤进行食疗，最终成功怀孕并生下了一个健康的宝宝。
