人际关系在我们的生活中不可或缺，但并非所有人都对我们的成长有帮助，尤其是对于过于心软善良的抑郁症患者来说。
古人说，「 福祸无门，唯人自召 」。
意思是，福和祸都不是凭空产生的，而是人自己招来的。
有些人会给你带来负面影响，甚至伤害你。抑郁症患者或者有抑郁情绪的人务必牢记以下 这3种人，即便关系再好，也要远离。
1.打压你的人
他们总以玩笑之名，拿你的短处嘲笑讽刺。 当你表现出不高兴，他们还会指责你开不起玩笑。
长期处于这种被打压的氛围中，抑郁症患者本就脆弱的自信心会被进一步摧毁，自我怀疑加剧。就像实验中的青蛙，多次遭受打击后，即使环境改变，也失去了尝试的勇气。
对于抑郁症患者来说，他们的心灵已经在承受病痛的折磨，这种来自他人的负面评价如同雪上加霜，会让他们更加深陷自卑的泥沼，不断内耗，加重病情。
2.负能量的人
心理学家指出，情绪具有传染性。Facebook 的实验也证明了这一点，消极内容推送会让用户产生负面情绪。
对于抑郁症患者而言，他们自身的情绪已经处于低谷，更难以抵御这种负能量的侵袭。和负能量的人在一起，患者很容易被感染，被消极情绪包围，陷入更深的抑郁之中。
我们要像远离流感病毒一样，远离这些不断散发负面情绪的人，保护自己脆弱的心理防线。
3.过于自我的人
这种人往往只从自己的角度看问题，以强硬的姿态把自己的看法和建议强加给别人。
在与过于自我的人相处时，需要花费大量心力来协调关系，这会给患者造成额外的心理负担。
在社交中，真正的关系需要彼此提供情绪价值，而过于自我的人缺乏同理心，不懂换位思考，无法给予抑郁症患者所需要的理解和支持，只会让患者在关系中更加疲惫和受伤。
尼采曾说：「 与恶龙缠斗过久，自身亦成为恶龙；凝视深渊过久，深渊将回以凝视。 」
我们这一生林林总总遇到了不少人，但我们需要感知自己的需求，了解谁是能与你同行的那个人。
