每个爱美人士，都绕不开抗衰这个关键词。
随手打开小某书一搜，抗衰方法多如牛毛，但真正有用且适合自己的却很难找到。
往往得靠自己一个一个尝试，不停踩坑试错。
图源：小某书截图
偏偏这件事上努力最多，但效果可能也不尽如人意……
今天就分享你一种抗衰的新思路， 让你抗衰更精准，减少踩坑，事半功倍 。
怎么抗衰才精准？
分层抗衰你得了解
我们的皮肤按结构，由外到里可分为表皮层、真皮层、脂肪层、筋膜层和肌肉，不同层次的衰老，会出现不同的表现。
图源：站酷海盗
举个例子，真皮层出现衰老，可能导致面部凹陷，这时候你做一些表皮层的抗衰工作，自然无法改善问题。
也有朋友只是表皮层有衰老，出现干纹细纹，就大动干戈地全脸抗衰。 浪费钱不说，反倒可能有反作用 。
因此找准自己的衰老层次，分层抗衰十分重要。
那么接下来就为大家简单讲下，不同层次之间的衰老会存在哪些表现，以及如何选择合适的医美项目抗衰。
不同层次的衰老
怎么做才靠谱？
表皮层衰老
表皮层是皮肤最外层的屏障，减少皮肤被紫外线、细菌、过敏原等外界因素伤害。
表皮层衰老直观表现之一就是锁水能力下降，皮肤变得干燥、暗沉，出现干纹细纹。
屏障功能减弱，紫外线等因素更容易造成色素沉着和皮肤老化。
常见问题： 细纹干纹、暗沉发黄、较浅动/静态皱纹
解决方案： 光子嫩肤、水光注射
光子嫩肤 是利用强脉冲光照射于皮肤，选择性地作用于皮下色素、血管，同时可刺激胶原再生 [1] 。
不同于激光的单一波长，光子有众多滤镜拨片，可以通过调节不同的能量、脉冲等参数，来 实现不同功效。
光子嫩肤的滤镜拨片，由合作机构提供
较浅的色素沉淀、红血丝或轻度皱纹，有一定改善的效果 [1] ，并且价格较便宜，几百块就能做一次，也是很多医美小白的入门之选。
以淡斑去黄为目的，一般需要做 3～5 次，每月 1 次，以抗衰淡纹为目的则需要长期坚持。（具体情况因人而异）
与光子不同，水光属于破皮类的注射项目 。简单来说就是通过针头，将有效成分输送到皮肤深层。
例如表皮层因衰老导致锁水能力变差出现干纹，水光就可直接将玻尿酸送到深处， 帮助皮肤深层锁住水分，改善干纹细纹 ，一般注射完后即刻会有所改善。 [2]
尽管做水光需要破皮，但属于微创项目，恢复较快，对生活和工作的影响也较小。
维持时间则与水光品牌有关，短的可维持 1 个月，长到 3 个月甚至半年以上 ，可根据经济情况和自身体质，结合医生面诊意见进行选择。
👉 真皮层衰老
真皮层位于表皮层下方，是整个皮肤的中间层。
当发生衰老时，其中的胶原蛋白和弹性纤维会流失、断裂，皮肤逐渐失去弹性，进一步加深皱纹。
同时常年受紫外线、自身激素或炎症干扰，真皮层也可能发生色素沉淀，相比于表皮层更难祛除。
图源：站酷海盗
常见问题： 明显色斑、胶原蛋白流失导致松弛或凹陷等
解决方案： 皮秒激光、热玛吉等
皮秒激光是光电项目，通过波长不同的激光，将皮肤中的黑色素颗粒在极短时间内击破成细小颗粒。
细小颗粒能更好地通过身体新陈代谢排除体外，从而更好淡斑。 [3]
如果说光子嫩肤是改善多种皮肤问题的多面手，那么皮秒激光就是淡斑的专科生。
不仅能改善更深层次的色斑，而且见效快 ，单次即可看到一定改变。（具体情况因人而异）
图片由合作机构提供，仅供参考
热玛吉则是通过射频技术，向真皮和皮下组织发射「信号」， 刺激胶原蛋白修复和自我再生 ，让下垂的地方重新嘭起来 [4] 。
热玛吉一直是「贵妇级」的光电抗衰项目——价格贵但效果较为显著，并且持续时间较长。
一般做一次可维持 1～2 年 ，可以说是懒人医美之光。
👉 脂肪层衰老
脂肪层位于真皮层下方，主要由结缔组织和脂肪组织构成。
当发生衰老时，脂肪出现萎缩，无法为上方组织提供支撑力，导致出现面部凹陷的情况。
皮肤问题： 太阳穴凹陷、面中凹陷、鼻基底凹陷、法令纹等
解决方案： 玻尿酸填充/自体脂肪填充等
玻尿酸填充是指使用玻尿酸材料， 通过注射的方法来填充皮下组织缺失的部分，可改善面部轮廓、面部凹陷以及修复静态皱纹 。 [5]
自体脂肪填充，和上方讲到的玻尿酸填充类似，只是把填充的材料从玻尿酸换成了自身的脂肪。
两者相比，玻尿酸填充有着可降解、操作简单、见效迅速的优点，而自体脂肪则有组织相容性高、维持时间久的特点。 [6-7]
两者都属于单价相对比较高的项目，并且根据不同的衰老凹陷程度，需要的材料数量也不同。
也不是所有人都适合做，做之前一定需要医生做好面诊工作。
👉 筋膜层衰老
筋膜层位于真皮层下方，存在于浅层皮下脂肪和面部肌肉之间，支撑着面部脂肪垫。
筋膜层就像一张网，年轻时很结实，能兜住所有的脂肪垫，皮肤也是饱满紧致的。
但随着衰老， 筋膜层这张网弹性变弱，无法再把脂肪都牢牢地稳在原地 ，于是面部就开始出现松垮，失去年轻感。 [8]
常见问题： 面部松垮下垂、口角囊袋、下颌缘模糊松弛等
解决方案： 超声炮等
超声炮是利用超声波能量，加热皮下浅筋膜层， 通过热能使筋膜收紧复位，从而改善松弛、下垂等问题 。 [9]
超声炮的治疗能量均匀舒适，痛感较轻，对疼痛敏感的朋友很友好。
一般来说，做完后即刻就能感受到皮肤的紧实感和提升，3 个月后会有更明显的改善。
不同衰老程度需要的次数不同， 一般 1 年做 1～2 次即可 。（具体以医生线下面诊意见为准）
