哈喽哈喽大家好，我是你们的大李
依旧先说结论父母一类的老年人是可以使用的，但切忌不能选择力度特别大的那种，要量「力」
在做筋膜枪测评时，我也考虑了老人及小孩使用这一点，在市面热门的15款筋膜枪里挑选了几款比较适合老年人的筋膜枪，在选择之前可以阅读查看⬇️
最后，使用筋膜枪还有点注意事项
注意点：
1.使用时尽量在肌肉等软组织处按摩，一定要避开骨骼和关节
2.初次使用筋膜枪时，先从低频开始适应，在逐步过渡到高频
3.尽量避免长时间对同一部位进行按摩，以避免淤青，同一部位单次按摩不要超过30s
禁忌：
1.如果有皮肤病，或者皮肤表面有伤口请谨慎使用。
2.体内装有支架或起搏器等设备不建议使用
3.孕妇及小孩不建议使用，如果用请谨慎
