前段时间刚体测。
我们学校好多同学也都担心体测不及格，不能毕业呢，但是体测这个东西，好多裁判是学生，都睁只眼闭只眼，如果想混及格，还是很简单的。
这个和毕业证挂不挂钩，影响真不大，即使挂钩又如何，真没听说过哪个同学因为体测没毕业的呢， 尽管放心，你不及格，老师们都会帮你想办法让你及格。
然而，话又说回来，身体是自己的呀，如果这个体测都过不了，那自己的身体可想而知有多差。身体是革命的本钱鸭，任何时候，身体永远最重要。
没有身体健康，其他一切都是空谈。普通人奋斗到老年，本该轻松一下，享福的时候，而那个时候身体若出现各种各样的毛病，真的就得不偿失了。 年轻拼搏奋斗，老了却疾病缠身， 这肯定是自己老年不愿看到的。
我做过4次手术，身体一直都很弱。但到了高一，我就给自己立下规矩， 每天必须锻炼，坚持了6年 ，直到现在大四。身体特别健康外，也收获了一副好身材，而且学习也蒸蒸日上，锻炼给我带来了磅礴的能量，做任何事情都能够全神贯注，效率极高，现在也顺利保送研究生到广州985华南理工大学读研。
每天我锻炼的强度也不大，就是按照下面图片的训练量。每天学习后，晚上10点回寝室，半个小时内完成运动。这带给我的好处不只是身体健康or身材好，还有精气神，气质，学习效率，对生活充满热爱等等积极向上的状态。
所以真的强烈建议，不管是大学生，还是各个行业已经工作的前辈。如果可以，尽量拾起运动，每天锻炼一小会儿就可以哒，让自己出丢丢汗，收获的不只是身体健康，还有很多很多福利。
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