坦白说，这可能是我今年遇到最难的一个问题，以至于思考良久仍不知该如何作答
我18年刚开始跑步的时候，国内无论是路跑运动还是大众社媒都远没这么流行，因此相当长的一段时间里我都是自己摸索着瞎跑。那时跑步就好似冒险岛或DNF一类打怪升级的经典网游，你只会接到特定等级专属的任务，于是查询攻略，完成任务并升级，然后再接到新的任务，如此反复
而现在有个词叫做「信息爆炸」，就像把零到九十九级的任务猛地一股脑丢到你面前，各种BOSS遍地横行无从下手，形形色色真假难辨的攻略更是满天乱飞
其实从某种角度来说，「信息爆炸」不失为一种好事，它将世界的广阔近距离展示在我们眼前，同时提供给我们更多的选择和可能性。早些年因为缺乏理论知识指导，我走过不少弯路也受过不少伤，那时的我曾不止一次憧憬：「要是有个全能无敌的私教，从热身到训练，从营养到恢复，啥啥都手把手带着我做，不说混个省市级一哥，分分钟吊打身边的业余跑者毫无压力吧？」
今日你的迷茫与过去的我类似，源于欲望、能力和行动力间的失衡。「信息爆炸」将无数可能性真切地摆在面前，于是你试图寻找一条在未来自己眼中无可挑剔的正确道路，为此竟挑花了眼，最终什么也把握不住，寸步也再难行
可无可挑剔的道路真的存在吗？即使存在，一昧地循着安全指引波澜不惊地攀登至山顶，又有何乐趣可言？
我很庆幸幻想中那位全能私教没有出现，我虽吃了不少苦头，却也得以跌跌撞撞一路走到今天，并拥有了许多彼时充斥着痛苦和失落，现在回想起来却极为珍贵的回忆
你出于信任向我请教，但很惭愧，事实上我无论水平还是认知，都不比你关注的Pro们高明多少，甚至我也和你一样，会时不时深陷迷茫的泥沼。今年开春为寻求突破，我曾上云南旅训近一个月，结果锡马还是跑得一塌糊涂，赛后状态更是直跌谷底堪称历史新低，最惨的时候我感觉摆臂抬腿哪哪都不对劲，简直快不会跑步了
好在早已习惯与失败为邻的我并不会因此停下脚步。低谷期刷到五花八门的PB感言和经验分享令人焦虑，因此我索性卸载了抖音小红书，微信群也退得七七八八，重归平静的日子里我独自反思着自己的短板，针对可能的优化点查阅相关书籍和资料，然后投入实践，包括尝试在日常课表中增加阈值训练，尝试改跑姿调整技术动作
改被动灌输为主动有选择地吸收必要信息，是我与这个「信息爆炸」的时代握手言和的方式
今天我不准备回答你关于「怎么跑」「怎么练」的种种，因为我觉得很多问题的答案，其实一直紧攥在你我手中，缺少的无非是将它书写下来，并直面结果的勇气
生活中工作中总有人喜欢给我们设定标准答案，跑步的话不妨更勇敢洒脱些。小到该怎么热身拉伸、隔日跑还是每天跑，大到该走职业还是继续半工半练……别人扯得再欢快都不算数，只有你亲笔书写，全力践行，感受过烦恼过并最终认可的，才是标准答案
即便不慎走错路拐进死胡同了又怎么样？大不了掉头回来重新来过呗
成也好败也罢，大丈夫当无怨无悔！
