登山杖的作用主要可以降低对腿部的压力，可更好的保护膝盖，同时还可以提升步行速度，同时可以减少体能的消耗，同时在遇到危险的时候可以当做自保工具。
登山杖有的性价比很高，携带也比较方便，个人建议选择一个适合自己的就好。
1.骆驼
这一款骆驼的登山杖，碳素轻便伸缩可折叠，登山可防老人滑到。采用的是6061铝合金杖杆， 耐磨损，高承重，坚实耐用，还是很不错的一款。
2.迪卡侬
这一款迪卡侬登山杖，可伸缩的一款，性价比很高，安全支撑，更加轻盈便捷，可调节长度，单根仅重240g左右，还是很不错的一款。
3.牧高笛
这一款牧高笛登山杖，碳素超轻的一款，性价比很高，三节轻量外锁碳纤维的一款，伸缩收纳，eva防滑手柄，坚实耐用，可调节腕带。
4.挪客
这一款st10登山杖，碳素手杖，很轻便的一款，碳纤维仅仅是135g，还是很不错的一款登山杖，喜欢的可以选购这一款。
5.黑钻
这一款铝合金手杖，三截式铝质杖身，舒适感很好，轻量便捷，还是很不错的一款，价格上要高一点，喜欢的也可以选购这一款。
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