冻伤是由于寒冷作用于人体而引起局部乃至全身的损伤，与寒冷的强度、风速、湿度、受冻时间以及局部和全身的状态有关。多由寒冷所致，是以暴露部位出现血性水肿红斑、遇温高时皮肤瘙痒为特征，严重者可出现皮肤糜烂、溃疡等现象。
运动员在运动前做好准备与防护，防止冻伤最有效的方法大概有以下几种：
- 做好运动前的热身活动，并揉搓脸、鼻、耳等裸露部位。
- 运动服装、鞋袜要求保暖合身，鞋不能太小挤脚。
- 御寒的手套、帽子、护耳等要备齐。
- 适量补充蛋白质和脂肪较多的食。
本届北京冬奥会，自发热的「冰雪袜」、防切割材料的短道滑比赛服、可实现零下20度御寒保暖的领奖服。 还有奥运期间， 组委会为工作人员以及运动员特别配备了可实现自动加热和保温消毒的外卖柜。 即使错过了饭点食物也可以暂时储存在柜子里，进行加热和保温，确保人人都可以吃上一口热饭。
本届冬奥会，运动员公寓每套户内都安装独立空调系统与新风系统，即使不开窗，也可以为室内提供新鲜空气。此外，智能温度调节系统、智能红外感应、可视对讲等十几种功能，均可通过房间内控制系统统一
