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爸爸带九岁儿子跑完马拉松全程,孩子身体能支撑全程吗?

2024-08-28体育

先说结论:这爹纯属有病。

先不说能不能撑下来,咱们分析分析这么做的目的是什么?

这样做的目的无非有三个:

1.想让孩子成为马拉松运动员

2.想让孩子成为长距离越野跑运动员

3.纯为了在别人面前装B

从这三个目的来分类讨论:

1.马拉松不是这个练法,青少年时期的提前开发确实重要,但这个年龄更好的选择是800米、1500米这种中跑项目,可以辅以5000米。全马你让孩子跑也是慢摇,没什么效果。

2.长距离越野跑的话,这个年龄处于兴趣开发期,最好的训练其实是徒步。我一直的观点就是真正的越野跑高手是从徒步开始的,认识路线,掌握路上的各种知识,积累体能,比提早锻炼「跑」这项能力要重要的多。

3.不说了,这种人不值得我打字。

以上

@知乎运动