孕38周+3天都在坚持练习普拉提，39周就生了，我是属于怀孕胖几十斤的孕妈妈，坚持运动，二十几分钟就生下来了，当然也可能是因为二胎生的快一点。一胎没练习时我生完是有长短腿的，去医院做了骨盆矫正。练习普拉提给我的感受是，怀二胎坚持练习了，这次医生说骨盆很正，腹直肌分离也在正常范围之内，后期练完耻骨分离也没那么痛，整个人也没那么僵硬，舒服很多。这是我的个人感受，但是我想坚持运动终归是有好处的。不知道大家对普拉提的感受怎么样，是否觉得有用？！
可以分享一下相册里的普拉提照片吗？
