每次剧烈运动后,会恶心,可能有以下几个原因:
第一个、如果每次运动的时间间隔比较长,身体还不能适应这个强度运动水平的时候,强行运动自然会对身体造成极大的负担,运动需要消耗大量的氧气,如果人体氧运输和氧的利用率跟不上就会造成缺氧,导致恶心。
第二个、剧烈运动会导致血糖低。因为剧烈的运动会消耗体内的大量能量,运动量大会导致血糖降低。
第三个、剧烈运动会导致身体缺水。运动强度过大,会出很多汗,如果没有及时补充水分,会导致体内的无机盐严重的流失,从而会导致盐水失衡,造成身体不适。
第四个、如果本身就有低血压或者是高血压,运动之后比较容易出现恶心。
第五个、如果运动完后没有注意保暖,很可能受到了风寒,从而会出现恶心。
希望能帮助你改善问题,快乐运动!