养肝四大误区
1、多吃肝脏能治肝病？
中医有「以形补形」的说法，吃动物肝脏，可用于肝血虚所导致的眼花、夜盲等症状，正所谓「肝开窍于目」；
而从西医营养学的角度来说，吃动物肝脏，有利于给眼睛补充充足的营养，进而改善眼疾。从这个角度来说，吃肝是可以养肝的。
2、酸味补肝，多多益善？
中医有「五味入五脏」之说，将食物分苦、酸、甜、辣、咸五味，分别对应心、肝、脾、肺、肾，认为「酸味补肝」。
酸味食物有助收敛肝阴，对于肝阴虚的人群，春季养肝适当吃些酸味食物，使阴血更足。
3、保肝药可预防肝病？
保肝药只是可能有助于修复已经被损伤的肝脏，不能用于预防肝病。对于肝功能没有出现异常的健康人，服用这类药物意义不大。此外，肝病患者也不可过量使用保肝药。
保肝药物进入体内，也需在肝脏进行代谢，过量使用反而加重肝脏负担，增加不良反应。
4、不生气发火就不会伤肝？
很多人都知道「气大伤肝」的说法，所以现在很多人都会把火气憋着不发作，认为这样就不会伤到肝脏了，但其实这样的做法会让肝脏更受伤。
养肝防癌变，坚持做好下面这几点
1、饮茶「代替」喝酒
饮茶，是养护肝脏，简单有效的方式。尤其是喝酒的人，用饮茶的习惯来「代替」喝酒，可减少对肝脏的损害。
菊花、决明子、金银花代茶饮，提高肝脏解毒能力，减少酒精对肝脏的损伤。
