某种程度上，椭圆机是我们在公园看到的这种健身器材的加强版、智能版。
其实椭圆机在一开始是为了残疾人的康复而发明的。
椭圆机(elliptical cross-trainer)的起源可以追溯到 20世纪60年代 的美国。最初，椭圆机是为了方便残疾人使用而设计的。它是一种全身性的运动器械，可以有效地模拟跑步和走路等动作，同时减少对关节的压力，因此受到了广泛的欢迎。
20世纪70年代和80年代 ，许多公司开始生产不同类型的椭圆机，以满足不同消费者的需求。这些椭圆机在设计和功能上不断得到改进和优化，例如增加阻力和坡度调节等功能。
进入20世纪90年代 ，椭圆机开始经历一次革命性的变化。随着电子技术和计算机技术的飞速发展，椭圆机开始采用智能化设计，例如触摸屏控制、心率监测和虚拟现实技术等。这些技术的应用使得椭圆机的使用更加方便和舒适，同时也能够更好地监测锻炼者的牛理指标和运动效果。
和其他健身器材相比，椭圆机独特的优势是 ：1）椭圆机的健身动作与人的自然跨步相吻合，对人体关节不会产生太大的冲击和损伤人体。 2)在椭圆机上运动,能同时活动上下肢的肌肉群，尤其是腿部和臀部，达到健身美体的作用。3）相对来说运动强度没那么大，相对比较合适女性、老年人。如果你看过椭圆机的宣传图就会方向，里面的人物几乎都是女性：
当然了，并不是男性就不能不合适买椭圆机。如果你不想进行很高强度的运动，椭圆机是男性女性都合适买的。不过，如果你是疯狂的变速着蹬，效果也很好。比如5分钟一组，到了最后一分钟把阻力调到你可以承受的最大力量，！这样40到50分钟下来，你就大汗淋漓了。
如果你想买椭圆机，要看哪些重要参数：
1、飞轮
椭圆机飞轮位置与使用者身高和家里空间相关，椭圆机按照飞轮位置分为：前置飞轮椭圆机和后置飞轮椭圆机，飞轮重量直接关系到椭圆机运动效果和体验，飞轮重量越重，阻力和惯性越大，运动效果相对越好，运动过程越流畅和稳定。但也不是越重越好，过重强度太大，会非常吃力，控制不住会造成运动损伤，过轻又毫无运动体验可言，需要根据运动水平选择。
飞轮是椭圆机的关键部件。对于想要在锻炼中进行更多坡度训练的人来说，位于前面的椭圆机飞轮可能是你的最佳选择。寻求紧凑型机器，运动范围广的人将受益于中心驱动椭圆机。最后，后置飞轮椭圆机可以在运动中获得更好的姿势。
2、阻力调节方式是否磁控
首先是减少零件之间的摩擦，减少噪音，同时也延长了椭圆机的寿命；其次是采用磁控调节阻力的椭圆机，整体运行起来会非常平稳，运动起来更顺畅。而非磁控的椭圆机，使用的是低端的刹车装置，依靠物理接触式来调节阻力，噪音很大，还会产生毛屑和粉尘，很不卫生，整体运行也不够流畅。
3、看承重/净重
椭圆机的承重和净重关系到运动的稳定性、安全性，以及椭圆机的做工品质。净重越大，椭圆机越稳定，用料用材越好，承重上限也越高，建议自身体重不要超过椭圆机净重的2倍，选购时一定要注意。
接下来我就推荐几款值得购买的二千元左右家用椭圆机。
提前说明：如果你觉得自己意志力不少很强的人，觉得自己买了这些健身器材无法坚持运动，就不要看这些内容了，因为拍你买了回去后，拿来运动的频率太低了，而让这些运动器材吃灰，那就浪费钱了。
椭圆机推荐：
麦瑞克蜗牛X（价格2399元）
麦瑞克蜗牛X整体由浅灰色和白色搭配组成，上肢运动区域拥有两对扶手，整体设计具有一种极简科技感，整个表面也全部做了喷漆打磨处理。
并且所有支撑部件都是选用精钢材质，还进行了加厚处理，整体有效承重可达300斤重量以上，不管是什么体型的朋友都可以使用。
当然这一款麦瑞克蜗牛x椭圆机它的优势不仅仅是在质量上，作为麦瑞克旗下的超燃脂产品，一键MERIT EYE飞梭超功能才是它的设计亮点，当你上机后一键开启后，你就可以与MERIT APP中的内容连接，根据直播课程中的专业内容来调整你设备参数，全程无需个人操作，你只需要根据视频内容训练即可，运动的快慢，节奏机器会自动操控，即使是健身小白也无需担心。
根据北京体育大学运动康复中心实验结果表明，随机抽取的12组志愿者在麦瑞克超燃脂模式下，完成15分钟超燃脂课程平均燃脂300大卡，超过对照组普通跑步30分钟的燃脂量。达到双倍燃脂的效果。
麦瑞克的这款椭圆机是全网销量第一的椭圆机品牌，另外，麦瑞克旗下的跑步机、椭圆机、筋膜枪、划船机等商品，常年位居在各大电商网站上销量名列前列，同时还是国家体育训练局合作伙伴，感兴趣的话，放心下单即可。
西屋WE17/WE17D椭圆机
这是是2023年的新款，具备更多智能化功能：
1. 智能前驱椭圆机：WE17/WE17D采用飞轮前驱设计，可以智能调节阻力，为用户提供更加精准的锻炼效果。
2. 专为练臀设计：WE17/WE17D的飞轮前驱设计专门针对臀部肌肉锻炼，减少腿部发力，更加有效地塑造臀部线条，不会让腿部过于粗壮。
3. 具备智能调阻功能：WE17/WE17D可以根据用户的运动状态和需求自动调整阻力，实现更科学有效的锻炼效果。
综合以上特点，西屋椭圆机WE17/WE17D具备智能化和精准锻炼臀部肌肉的优势，适合对臀部线条有特殊需求的用户。
Keep椭圆机p Lite
首先，这款椭圆机采用电动磁控阻力调节系统，可以根据个人需求灵活调节运动强度，让用户在锻炼时获得更大的自由度。其智能功能也是其一大特点。椭圆机具备智能科技，可连接移动设备并与健身应用进行互联，实时记录和分析运动数据，并提供个性化的训练计划和指导，进一步增强用户的运动体验。此外，KeeppLite椭圆机还采用后驱设计，确保平稳而有效的运动过程，减少对关节的冲击，使锻炼更加安全舒适。
另外，该椭圆机还具备固定坡度功能，可以模拟上坡和下坡的效果，增加运动的挑战性，提高燃脂效果。从产品质量到人性化设计，KeeppLite椭圆机都表现出了出色的性能和用户友好的优势，为用户提供了一种全面、高效且愉悦的运动方式。无论是初学者还是健身爱好者，都可以从中受益，并享受到持久且有趣的锻炼体验。
一、外观设计
作为首要关注的产品特点之一，KeeppLite椭圆机的驱动类型采用后驱设计。这种设计可以提供更稳定的运动平台，使用户在使用时感到舒适和安全。此外，该椭圆机还配备了电动磁控阻力调节系统，使用户能够根据自身需求调整运动强度。这样一来，无论你是想进行轻松燃脂还是高强度训练，KeeppLite都能满足你的需求。
二、智能化
在智能化方面，KeeppLite椭圆机也不负众望。它通过智能技术与手机APP连接，实现数据传输和监测功能。用户可以随时查看自己的运动数据、健身计划，并获得专业的指导和建议。这对于健身爱好者来说，是一个非常有价值的功能，能够帮助他们更科学和高效地进行健身训练。
三、稳定性和静音性
另外一个令人满意的方面是KeeppLite椭圆机的稳定性和静音性。它采用坚固的结构设计，增加了使用时的稳定性，从而减少了运动时的晃动感。同时，在保证稳定性的同时，KeeppLite椭圆机也通过一系列的技术优化，使噪音水平最小化。你可以在家中自由运动，不会干扰到其他人。
四、运动模式
此外，KeeppLite椭圆机还具备多种运动模式，如有氧运动、上半身运动等，能够全面锻炼身体各个部位。同时，它还提供了心率监测功能，帮助用户随时掌握自己的运动状态和健康状况。这对于关注健康的人来说，是非常实用的功能之一。
综上所述，KeeppLite椭圆机是一款值得考虑入手的产品。它的后驱设计、阻力调节、智能化功能和稳定性等特点都为用户带来了良好的使用体验。如果你想在家中便捷地进行高效健身，那么KeeppLite椭圆机将是一个不错的选择。但同样需要强调的是，购买之前请确保该产品能够满足你的需求和预算。健康生活从KeeppLite开始，赶紧行动吧！
易跑椭圆机U5
优点一、加长步距。 普通的椭圆机，在步距的设计上是比较小的，不利于健身。而这款椭圆机采用的是加长步距，增大摆动的幅度，运动效果更佳。内置多种教学视频，让你更有兴趣健身。专业的燃脂课程，让你一起瘦身。
优点二、阻力加倍。 阻力越大，活动量越大，越容易燃脂。它采用全新升级惯性轮结构HED传动装置，惯性越大，阻力加倍。它有24档阻力可以调节，可以根据自身的实际情况进行调节。
优点三、双扶手设计。 不同的运动姿势，燃脂效果是不一样的。为了满足年轻人的需求，它专门设计了双扶手设计，可以全身塑型。它的机身更加稳固，哪怕你比较重，机身也是不会晃动的。
汉臣RUN-E200
这款椭圆机兼顾椭圆机的跑步功能漫步功能以及登山功能，除了能训练有氧心肺、腿部健美，还增加了臀部训练功能，三效合一，一机多用：
①模拟登山，运动时收紧臀部肌肉和大腿肌肉，达到美臀塑形效果。
②椭圆运动，运动时带动全身肌肉，增强心肺功能，有助避免关节损伤。
③跑步运动， 模拟跑步机+健身车效果，提高 身体耐力，更加安心运动方式。
15档电磁控系统，阻力大小可根据自身情况随意调节，阻力更均匀，运行更顺畅。
电磁控飞轮的重量影响着骑行的体验，阻力的产生来自飞轮，电磁控飞轮比普通飞轮更胜一筹。这款椭圆机采用了高质量的材料和先进的工艺，提供了卓越的品质和性能。它配备了带背光显示的液晶屏幕，可以显示运动数据和运动过程。
汉臣RUN-E200还支持多种运动模式和可调节的阻力系统，用户可以根据自己的需求制定训练计划。此外，RUN E200eco还支持心率监测和手机App连接，用户能够更科学地监控自己的训练进度。
这里椭圆机特点总结： 机器小巧，外观设计时尚，前置飞轮，流畅度较好，安装简单，适合女性。
选购注意事项： 适合身高180cm以下，体重180斤以下人士使用。
