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如何学习单板滑雪?

2016-12-09体育

1.要准备齐全的装备。 滑雪一定要准备好一些必备的用具,而且要做到舒适合身,要有头盔或者帽子,要准备防水的滑雪服,防风镜和防水手套,只有装备齐全,才能起到保护作用。

2.要有合适的滑雪单板。 如果想要好好学习单板滑雪,一定要有好的滑雪工具,选择单板一定要符合自己的要求,比如自己的身高,技术娴熟度,习惯等等,雪场提供的单板往往不太适应每一个人的不同需求。

3.注意练习时的站位。 在练习滑单板的时候,一定要注意侧身站位,而且,要根据自己的习惯,选择是左侧站立还是右侧站立,也就是说,根据习惯来,选择左脚还是右脚在前。

4.要注意练习平衡性。 滑雪最主要的基本功就是要多练习平衡性,要在不平衡的状态下保持平衡,因为滑雪时整个身体在不停的运动,所以,滑雪就是在平衡与不平衡之间来回转换,必须练习熟练才能取得成功。

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