随着人们的工作压力越来越大，越来越多人患上了腰部疾病，通常会感觉腰部疼痛及腰部血液不流通等，因此，腰部按摩器（又名腰部按摩仪、护腰带等）逐渐进入了我们的视野，但许多人因为各种原因，导致自己购买了劣质腰部按摩器，使用了一段时间，不仅按摩效果不明显，还给我们的腰部带来了许多副作用，这让许多消费者感到十分的苦恼，我作为小家电测评师多年，我测评过许多品牌的腰部按摩器，今天我想给大家讲一讲腰部按摩器有什么副作用，大家一定要警惕这些副作用给我们带来的危害。
以下是我近期测评过的部分腰部按摩器。
一、腰部按摩器有什么副作用
腰部按摩器有什么副作用？这是所有腰部患者非常想咨询的问题之一，因为许多腰部患者深受其害，因此，非常想了解此问题，其实存在副作用的腰部按摩器，都是劣质产品。因为没有精致的做工及专业的调教团队等，容易导致劣质腰部按摩产生副作用，以下就是我为大家总结的劣质腰部按摩器存在的副作用有哪些？我们一起来看看吧！
副作用1、导致病情加重
暴力揉捏和兼容性差的腰部按摩器往往都存在着一定的问题，因此容易导致病情加重，存在炎症性疾病的患者，更易导致炎症更加严重，使得病情越来越严重，甚至出现内出血。
副作用2、造成肌肉纤维化、肌肉萎缩
使用震动头过于尖锐或粗糙的腰部按摩器，会对人体局部软组织产生一定程度的损害。此外，如果患有肌肉萎缩不宜长期使用腰部按摩器，容易降低肌肉原本的弹性，如果缺乏锻炼，就极有可能加剧肌肉萎缩的进程。
副作用3、损害软组织
如果出现按摩器的推揉力度或者震频过大等情况，容易对软组织造成暴力按摩和超负荷震动，导致软组织损伤的情况发生，严重的甚至出现皮下淤血、腰部活动受限等症状。
副作用4、对骨骼、肌肉、神经根造成损伤
如果使用劣质电机，出现推揉力度过大等不良现象，容易对骨骼和肌肉造成暴力揉捏或者超出负荷的震动，脉冲电流过大的按摩器也会给肌肉和神经根造成强烈的刺激，从而产生疼痛和其他不适感。
副作用5、导致腰部肌肉僵硬
劣质腰部按摩器通常兼容性都比较差、过于暴力的揉捏力度和震动频率按摩器极其容易产生限制腰部的活动的局面，并且在长时间使用之后，容易导致腰部肌肉僵硬等不良反应。
二、劣质腰部按摩器弊端产生的原因
腰部按摩器有什么副作用？通过上述对劣质腰部按摩器的分析，我们已经对劣质腰部按摩器存在的副作用搞得清清楚楚了，但许多人为了更好地购买优质腰部按摩器，强烈建议我给大家讲讲其产生危害的原因是什么？同时，为了让大家了解更多关于劣质腰部按摩器存在的诸多问题，我给大家找来了一张网友对劣质产品的负面评价，除此之外，还为大家详细分析其弊端产生的原因。
1、电流过大易损伤肌肉
腰部按摩器通常出现各类问题，例如、使用电流脉冲类的腰部按摩器，由于电流过大或不稳定，容易刺激肌肉疼痛。而物理揉捏按摩器，则按摩动力强且力度不均匀，在使用时，容易刺激肌肉与骨骼，从而造成腰部疼痛。如果采用劣质电机的按摩器，则会导致按摩动力输出力度不均匀，造成肌肉损伤。
2、力度较为微弱
在使用腰部按摩器时，推力如果越来越弱，是不适合采取深度按摩的，不会对腰部疾病起来任何效果。
3、热敷的效果差
劣质腰部按摩器热敷功能使用的材质通常较为劣质，其热能极其容易衰减，因此在使用过程中，通常没有明显的热敷效果。
4、续航差、电量虚假
劣质腰部按摩器一般会出现以下问题：续航时间与官方不符，另外，在使用时电池也经常坏，用不了几次后，续航直线缩减，往往是充完电后，只能使用几分钟。
三、使用优质腰部按摩器的好处
腰部按摩器有没有什么副作用？使用不专业的腰部按摩器，确实会给我们的腰部带来许多副作用，但如果我们使用的是一款优质的腰部按摩器，对我们的腰部疾病的恢复是极为有帮助的，同时也能减轻腰部的压迫感，缓解肌肉疲劳等症状，除此之外，我们使用优质腰部按摩器还有哪些好处呢？
好处1、缓解腰部疲劳酸痛
对于上班族或学生来说，常常需要长时间坐在办公桌或书桌前，导致腰部肌肉疲劳和酸痛。使用腰部按摩器可以缓解这些症状，其原理是通过按摩和热敷来放松紧张的肌肉，改善血液循环，促进肌肉放松。
好处2、促进血液循环
腰部按摩器能够通过按摩和热敷腰部，来促进腰部的血液循环，从而改善气血不足或者是气血不通畅产生的腰部酸痛等，并且可以更好地改善睡眠的质量。
好处3、预防腰部疾病
如果形成初期的腰间盘突出，使用腰部按摩器通过定期的按摩和热敷来缓解及预防腰部不适，从而达到预防腰间盘突出。
好处4、促进腰部恢复
对于已经出现腰部问题的人来说，使用腰部按摩器能够较好地帮助我们改善局部血液循环，帮助腰部快速恢复。如果腰部问题较严重或持续存在，就不建议使用腰部按摩器了。
好处5、缓解睡眠问题
在睡觉之前使用腰部按摩器进行按摩，能够促进血液循环，加速新陈代谢，从而改善睡眠质量。此外，腰部按摩器还可以缓解腰部疼痛和不适，减少夜间的觉醒次数，从而有助于提高睡眠质量。
在明白了关于腰部按摩器各方面的知识之后，相信大家更想了解如何选购一款优质腰部按摩器，尤其是在现如今的市场环境中，许多人因为不知如何选购，深受其害，迫切想了解如何选购优质腰部按摩器，现在我将把一份由专业机构统计出来的优质腰部按摩器，分享给大家，相信这张图一定可以对大家在选购时，带来诸多的帮助，我们一起来看看吧！
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四、分享八大选购指南
腰部按摩器有什么副作用？相信大家看完上述内容，已经不用我过多解释这一问题了。但许多人都会苦恼自己还是不知如何选购，下面我将为多年来总结的选购经验分享给大家，希望大家牢记这八大选购指南！ 1、品牌技术实力
专业的品牌会具备更加专业的技术调校实力，会对按摩器的揉捏力度、揉捏面积、揉捏精准度、力度稳定均匀度、震动频率、肌肉损伤率、对腰肌腰椎的支撑度和修复度等进行大量的技术调校优化，长时间使用也不会造成肌肉和脊椎的损伤，并且精准地对腰肌和脊椎进行揉捏，有效修养腰肌腰椎劳损，缓解腰肌的压迫负担。 2、优选气囊+震动型产品
腰部按摩器的种类分为5类，其中气囊按摩器较好，因为可以配合高频次震动对肌肉进行舒缓和推揉，同时，可增加揉捏面积和揉捏精准度，提升肌肉放松的效果。
①物理揉捏型的按摩器： 按摩力度大，按摩头较坚硬，如果直接使用会造成肌肉红肿与骨骼关节损伤。
②复合结构的气囊+震动的按摩器： 有两种按摩方式，配合高频次的震动对肌肉进行更加舒缓地按摩，从而达到快速地放松肌肉。但目前，在市场上只有未野是这一类型。
③气囊式按摩器： 利用气囊模仿人的手进行按摩的方式对肌肉进行揉捏，充气后的气囊有顶起、支撑腰部的能力，腰部的压迫感也降低了很多，但是按摩力度较小，对腰部酸痛较为严重的人群按摩效果较差。
④单一的震动式按摩器： 无法精准地对肌肉进行按摩，而且震频过大在使用后会加重腰部肌肉的疲劳和损伤。
⑤电流脉冲式按摩器：这类型的按摩器吐槽较多，一方面是因为强大的电流会对腰肌造成极大的损害!另一方面则是因为其按摩头与震动电机缺乏设计，导致深层肌肉无法感受到按摩效果。
在选购按摩器的类型时，大家要注意选择购买专业且适合自己的腰部按摩器只有这样才能有效缓解我们腰部的疼痛不适等问题。要是不慎选购到劣质且不适合的按摩器，按摩效果不仅差，而且还会损伤肌肉。
3、优先选用四组电机按摩器
四组金属电机的按摩器，能够提升电机的动力抗衰减性和震频稳定性，深入腰肌按摩从而快速放松紧绷的肌肉，按摩效果更好。如选到劣质电机非常容易导致震动稳定性差从而损伤肌肉，长时间使用之后动力也容易衰减，无法深层按摩！
4、优选揉捏面积大的产品
腰部按摩器推荐使用按摩面积较大的产品，因为越大的按摩面积可以给人更加全面的按摩体验，按摩面积跟按摩头数量、按摩头分布息息相关，按摩面积小或者按摩头比较集中的会导致按摩位置集中，难以放松大块腰背部肌肉。 5、优选震频适中腰部按摩器
腰部按摩器不建议选择震频过高和过轻的，因为过高的震动频率会对肌肉、骨骼和神经产生过度的刺激，容易造成肌肉疲劳、神经疼痛，甚至是骨骼关节损伤。因此震频适中的产品，才是腰部疼痛患者的首选！
6、优选有腰部支撑固定设计的产品
腰部按摩器的腰部支撑固定设计包括有：记忆棉支撑、气囊支撑和支撑条设计。不过我建议大家选择支撑条设计，因为这款设计是在按摩器上设置了多个弹力支撑条，从而对腰部起到支撑和保护作用，采用仿脊椎曲线设计的支撑条，使其能够更加贴合腰部线条，从而可以达到对腰部起到有力的支撑效果。
7、优选贴合度高的按摩器
贴合度高的腰部按摩器可以高度贴合腰部肌肉线条，全面覆盖整个腰部，减少按摩器与腰部之间的空隙，从而让按摩头/按摩震点、气囊的按摩和震动更加深入，提升腰肌修复效果；同时也可以提供更好的支撑和稳定性，减轻腰部负担，避免按摩/震动偏移对腰椎造成损伤。
8、优先考虑档位力度高，兼容性好的产品
按摩器的档位通常是按照产品不同的类型，分为多个气压、震动和热敷档位，我们要优选各个档位力度或者温度跨度大较大的产品，这样可以照顾到不同肌肉耐受的人群。
腰部按摩器有什么副作用？请大家放心优质腰部按摩器是绝对不会有任何副作用的，那些产生副作用的产品都是劣质腰部按摩器，因此我们在选购时，一定要高度警惕劣质腰部按摩器，避免劣质腰部按摩器给我们带来的危害弊端。
