近日，常熟市碧溪街道浒浦集镇社区围绕「健康城镇、健康体重」主题，通过各类活动的展开，构建「健康拼图」，引导辖区居民认识到卫生与健康的重要性，积极参与到爱国卫生运动中，共同打造健康的生活环境。
健康讲座——科普拼图
4月23日，浒浦集镇社区邀请碧溪社区卫生服务中心医生施长宏为辖区居民开展「幸福呼吸」——慢阻肺科普健康讲座。
在讲座开始前，浒浦卫生院医生为大家测量血压，碧溪街道卫健部门工作人员向居民群众发放健康宣传册。社区工作人员还邀请居民参与吹动「毛毛虫」、吸纸片和吹兵乓球等简单的肺活量小游戏。游戏后，施长宏从什么是慢阻肺，慢阻肺的病症表现，慢阻肺为什么要治，慢阻肺怎么治等四个方面，向居民群众科普了慢阻肺病症，并教授大家缩唇呼吸和腹式呼吸两种锻炼呼吸操，提醒居民群众在工作中和日常生活中做好自身防护，预防慢阻肺。
最后，施长宏带领居民群众一起学习了八段锦。施长宏介绍，八段锦有「千年长寿操」的美誉，宋朝时期，就已经形成了八个动作，每个动作都简单易学，属于中低强度的有氧运动，不仅能锻炼肢体、关节、肌肉等，还能改善情绪、睡眠，调理脾胃。
「这才学习了八段锦的前四个动作，我就已经在出汗了。」参加讲座的汪阿姨说道。「这八段锦不错，以后清晨除了打太极还能再打打八段锦。」一位社区太极队居民说。不少居民表示，将用健康的生活方式带动身边人，从小处着眼，从实处入手，做自己健康的第一责任人。
健康讲座科普拼图，增强和提高了辖区群众的自我保健意识和科学保健水平。
公益义诊——守护拼图
为提高群众健康保健意识，促进身体健康，让广大居民享受到优质、便捷的医疗健康服务，浒浦集镇社区党委在去年和今年两次与常熟一院滨江院区党支部结对共建，开展「区院携手，健康你我」公益义诊进社区活动，邀请常熟一院各科专家走进社区，为辖区居民群众健康保驾护航。
今年的义诊活动于3月15日开展，包括妇产科 、消化内科、普外科、骨科、老年医学科、泌尿外科、心血管科、影像科、内分泌科、肿瘤科10个科室，还有免费测血压与血糖。义诊现场，前来咨询和就诊的居民群众络绎不绝。社区志愿者和网格员为前来参加义诊的群众分发排队序号并做好引导工作，维持义诊秩序。医生们根据前来咨询群众的身体健康状况、日常饮食和用药情况，进行答疑解惑，为到场的居民群众提供专业化的诊疗及保健方案。
公益义诊守护拼图，守护居民健康，提高社区居民群众的健康素质和生活质量。
为了给居民群众带来的优质、便利服务，每月开展爱心便民服务，关注辖区居民的身体健康情况，除量血压和测血糖等常规便民服务外，还会不定期邀请相关医生前来为居民提供动脉硬化筛查、眼科检查、口腔检查等健康方面的便民服务项目。
爱心便民暖心拼图，让辖区居民时时关注到自身的健康情况，培育文明健康生活习惯。浒浦集镇社区相关工作人员表示，今后将开发更多「健康拼图」，提高居民群众的健康意识，改善健康水平，提高生活质量。
扬子晚报/紫牛新闻记者 张添翼
校对 王菲
