1. 摆烂思维。
人生的路不是打工，打工只是寻找人生方向的基础保障，你的业余生活和兴趣才是真正的人生，除非你的工作本身就是兴趣。
如果不是，请学会摆烂，不要让打工榨干自己。
2. 尊重内心的真实感受。
当处于一段内耗的感情中时，不考虑对方是否爱自己，在一起这么久了不应该分开等等现实因素，果断分手。当工作做得非常不开心时，不纠结年底的年终奖，不担心换新的行业工作多艰辛，坚决离职。
越拖内耗就越严重，最后往往积重难返。
3. 弱化开始准备思维。
嘴上嚷嚷着我太胖了要减肥，应该做的就是穿上运动服下楼跑几圈，可现实中躺在床上买运动套装、运动鞋、运动水杯，瑜伽垫等等的人却比比皆是。他们往往在开始准备这件事上，花费大量心思，结果就是真正该做事的时候反而没劲儿了。
甚至产生我已经做了非常多的错觉，进而对自己过渡补偿，放纵自己。
4. 不要躺在床上空想，要边做边思考。
任何事情如果只跟想挂钩，就变得非常不美妙。比如我想你了，那你肯定是不在我身边，甚至都不知道这回事；再比如我想换个环境，那我现在肯定还处于自己不满意的状态里。
所以我不会说想让你帮忙点个赞， 而是说请给我点个赞吧~
5. 与人交往，观其行再听其言。
想了解一个人，不要听他说了什么，而是要看他怎么做的。那些嘴上说着我请客，一结账就打电话上厕所的人，不值得深交。相反，平时相处时没什么存在感，跟他借钱他二话不说的人，可以一起共事。
6. 逃离热点的思维。
某某明星的离婚官司在哪里开庭；某某网红景点火了；某个全网都在玩的梗……这些热点信息，其实跟我们普通人都没有关系。就算时时刻刻捧着手机刷新，得到了第一手消息，那又怎么样呢？下一秒还有更新的消息出现。
专注自己的生活，不要害怕一停下来就会落伍，那些没有营养的八卦不知道反而更好。
7. 用面对+解决取代拖延+逃避。
做事不难，难的是克服自己不愿面对的心态。如果不想做汇报PPT，找个时间强迫自己放下手机，面对电脑和材料。不超过3min，就能进入工作状态。
8. 坚信未来的不确定性，杜绝提前焦虑。
我以前是一个不能接受未来不确定性的人，遇事非常钻牛角尖，就想要个确定的结果和答案。如果明天有大事，比如面试、约会、演讲，那我今天晚上就非常焦虑，总想把所有因素和情况都考虑进去。
最后休息得也不好，很多担心的事，第二天也并没有发生，白白让自己担惊受怕。
9. 凑合着做完>完美的半途而废。
小学的时候，老师说考试遇到不能完美解决的问题，放下继续做，回来有时间再做不会的。可大学毕业后，我总觉得自己时间很充足，想着重头开始，把每一个步骤都做到完美。
以至于很多本应该有好结果的事，连完成都没有实现。
10. 坦率表达对别人的善意。
没有人会讨厌一个喜欢自己的人。朋友圈里的一条评论，路上偶遇时的主动招手，刷知乎回答的顺手点赞，每一个小小的善意，都会成为你的财富。
11. 在边际效用递减值为0时，停止沉迷，学会撤退。
比如你吃了3个包子刚刚好，不要因为免费就再吃2个。看起来你赚了，实际上损失的是你的时间和身体。这就像是一个行业，当它的边际效用递减值为0时，尽管还在赚钱，但之后的每天一天都是下坡路，及时撤离就是最优解。
12. 分析利益导向思维。
我放假回家，邻居家叔叔就总说我念那么多书没用，背地里却玩了命让自己的孙子念书。一个人说什么东西好，不一定是真好，而是他没有，这么说对他利益最大而已。
13. 心安理得的社会人思维。
不是我夸张，80%的职场人都没有摆脱学生思维，他们为了得到领导同事的表扬和认可，强迫自己工作做到最完美，每天都很累却不敢提升职加薪。公司提供加班餐，打车报销，这种小恩小惠也让他们感恩戴德。
我想说，你所有得到的福利报酬，都是你靠自己的劳动所得的，不要感到不踏实和羞愧。
14. 单线程思维。
我相信你身边也有这样的人，他们学习很多课程，有很多的兴趣爱好，参加各种竞赛……每一样都做得相当成功。这很让人羡慕，也容易让人产生一种错觉：应该同时去做很多件事，也就是多线程思考和行动。
排除某些天才，大部分人并不适合如此。即使是那些各方面都有成绩的人，他们在做其中某一件事的时候，也是保持单线程思维，绝对认真的状态。
15. 快速自我迭代和提升。
如果最近连续一个月，你所做的事情本质上是重复的，你没有从中学到任何新的经验和知识，全都依靠自己已有的经验在做事，那你就要小心了。
这种状态可能会很舒服，但你也正处于完全的被消耗中，及时反省，要么换一个环境，要么换一套工作思路。
16. 避免习惯性让步。
软弱跟善良是两码事。不要随随便便陷入我做出了牺牲和退让，所以我很无私伟大的想法中。
每当你想要退让时，先问问自己，我是因为害怕懦弱才逃避吗？如果是的，那么，不管是多困难也要坚守住自己的领地。
17. 可以爱但不要依赖。
因为依赖意味着把刀把交给别人，哪怕对方是亲人。可以跟他们表达爱意，为他们付出，向他们寻求帮助，但绝不能让别人成为你的精神支柱，人生意义或目标。
能够值得你依赖的，只有你自己。
18. 差0.1也不会成功。
同样是挂科，考20分的就觉得无所谓，但考59.9的就想去死。没有达到标准就是没有达到标准，不要用就差一点麻痹自己。
放平心态，查缺补漏，人生才不会永远都差那一点。
19. 与苦难共存。
人生就像电视剧【人世间】里表现的那样，大部分时间都是苦的，只是偶尔夹杂了短暂的幸福。如果只接受幸福，不接受苦难，那这一生过得就更艰辛了。
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