随着时代的发展，中国养宠家庭的比例也一直在不断上升，人们也发现了许多养狗后才有的好处，比如：懒癌发作可以帮忙拿快递。
虽然养狗给我们带来很多不便，又得忍受狗狗对家里的破坏，也要花空余时间陪它散步，最重要的是生活费用也高了一个水平。但狗狗也给主人带来不少欢乐，平时空荡荡的家里不会冷清，家里的孩子也有了玩伴，主人难过的时候也有狗狗安慰。除了这些好处，其实狗狗对主人的身体健康也有所帮助。
狗狗可以增加主人的运动
无论是小型犬还是大型犬，它们都需要一定的运动量，只不过有的狗狗需要室外运动，有的狗狗则只要在室内玩耍即可。如果你养的是雪橇犬或猎犬，那主人肯定要时不时就带它们出门运动，要么跟它散步跑步，要么玩游戏，不管是哪种，主人也会消耗一定的运动量。而运动也能减轻主人的压力，增强我们的体质，甚至预防多种健康问题，比如肥胖、关节疼痛、心脏病等等。养狗之后，主人会发现运动的时间比以往多出很多，体力也有所上升，患病的几率也会更小。
帮助你减压
在如今快节奏的生活环境里，人们往往会因为各种原因而陷入焦虑、烦躁，而找一个可以倾诉的对象对于减缓压力是非常有效的。
恰好狗狗就是一个非常好的倾诉对象，在它面前你可以做最真实的自己，不用任何掩饰。你装傻它就陪你傻，你疯它就陪你疯（边牧除外，你装傻可能会被它嫌弃）。
减轻孤独
孤独感在老龄人中是比较常见的，可随着时代的发展，不少年轻人也在打拼的过程中感受到了孤独。这时，狗狗的灵敏直觉可以帮助它们缓解我们的孤独。
