当前位置: 华文星空 > 亲子

产后恢复秘籍揭秘,10大美颜6大瘦身按摩法助你重拾自信

2024-10-23亲子

书友们,你们还在书海里迷茫吗?我找到了一本超燃的神作,必须分享给大家!这书一打开,我就被它的节奏带着走,情节紧凑,角色个个鲜活。每一个转折都让人心跳加速,我甚至熬夜追完还意犹未尽!如果你想要一次与众不同的阅读体验,千万别错过这本,快来感受这份震撼吧!

【图解产妇保健瘦身按摩法】 作者:周爱群

前言

按摩是我国最古老的医疗方法之一,【黄帝内经】中就有:「形数惊恐,经络不通,病生于不仁,治之以按摩、醪酒。」

按摩不是一项时髦的活动,而是一种无针、无痛、无创伤、无副作用的物理疗法。

随着现代社会里环境污染、生活压力等多方面的原因,人们健康承受着越来越严峻的考验。随着药源性疾病和药物毒副作用的不断出现,人们开始越来越青睐传统的医疗方法,从养生保健的角度强身健体,从根源上消除疾病的侵害。

按摩是一种在人的体表进行适当运动的保健方法。其施术手法颇多,动作轻柔,运用灵活,便于操作,适用范围甚广,不论男女老幼、体质强弱、有无病症,均可采用不同的手法进行按摩。

本套丛书从普通女性、产妇、宝宝、男性、老年人、职场达人六个角度出发,针对不同人群的不同问题,详细介绍了与之对应的按摩方法。语言通俗易懂,图片生动形象,所有的按摩手法都将以清晰、细致的图解方式一一呈现,只需要您伸出双手,就可轻松成为自己和家人的居家按摩师!

这是一套适合家庭使用的养生保健丛书,无论男女老幼都可以从中找到适合自己的按摩调理方法。每天花少许时间,让按摩开辟您的健康之路!

(点击下方免费阅读)

图解产妇保健瘦身按摩法

周爱群

生活

免费阅读

关注小编,每天有推荐,量大不愁书荒,品质也有保障, 如果大家有想要分享的好书,也可以在评论给我们留言,让我们共享好书!