我之前跟朋友说，好不容易熬到宝宝断夜奶，不夜醒了以后，又进入到了需要频繁「盖被子」的阶段。
对的，你没看错。即使孩子可以睡整觉了，老父亲老母亲却没法睡整觉；即使是睡前盖好小被子的宝宝，半夜也会因为姿势妖娆，翻身频繁，温度不适宜而把小被子踢飞。最省妈的解决办法就是睡袋！
以前还没有意识到睡袋的重要性，经过几轮起夜较量后，终于妥协，果断入手睡袋。
我选睡袋有几个原则：
1. 舒适性 ——睡觉穿的一定要舒适，宝宝正常晚上的睡眠时间是在10-12个小时，如果睡袋不舒适一晚上都不踏实，真是太难受。
几点注意事项：观察有没有突出的扣子或者绳子防止硌到宝宝；材质纯棉为佳，触摸手感要柔软；分腿睡袋和一体式睡袋看自己喜好和小朋友的睡眠习惯，像我家宝宝小月龄的时候经常翻滚，我就基本上都会给他买分腿睡袋，体验感更好。
2. 保温性 ——买睡袋前，一定要考虑好使用场景。一般睡袋都会标准适宜使用的温度供新手爸妈们选择，比如冬天如果家里夜间的温度适宜，就不要买特别厚的睡袋，防止宝宝闷汗。夏天可以买两层纱布的睡袋，性价比最高。南方的冬天湿冷，4层纱布或者夹薄棉的睡袋会比较稳妥。想要保暖，看准睡袋的温度是关键。
这里有个小提示：很多人买衣服的时候喜欢给宝宝买大一号的衣服，但是睡袋我就不太建议买大很多的，这样会对它的保暖性和舒适性大打折扣。
3. 性价比 ——据我观察，很多知名品牌的睡袋夏季款大概100左右可以拿下，秋冬款200以内，再厚一点的就要300+。睡袋本身里面确实有些黑科技在，所以价格还是有点小贵，建议大家在选好品以后稍微蹲一蹲，有打折促销的时候入手更划算。
4. 颜值 ——可别以为睡袋就是个普普通通的袋子。一个高颜值的睡袋也可以把宝宝的可爱和帅气展现的淋漓尽致。而且睡袋不仅仅可以是睡觉的时候穿，很多时候我都把它当家居服。好看的皮囊也是我在给宝宝选择睡袋时重要的参考依据。
除了选择一个合适的睡袋外，家长们还应该检查一下室内的温度是否事宜，还有小朋友盖得杯子是否太厚重。我家宝宝就是如果盖了东北大棉被，他就会比较喜欢踢被子，给他换了轻薄的羽绒被以后，睡眠明显踏实不少。
以上就是我对孩子不盖被子或者踢被子的一点小心得。希望对你有帮助~
@知乎亲子
