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孩子爸爸工作忙,要求每天晚上11点至早7点睡觉不被打扰,应该体谅吗?

2021-02-25亲子

有个说法是: 产后一年是婚姻中最困难的一年。

一方面,妈妈在生育之后,会产生很多的情绪问题乃至心理问题。

首当其冲的就是 产后抑郁,

怀孕时,一家老小都会把孕妇围在中间嘘寒问暖,但产后,取代孕妇位置被众星捧月般关注着的是婴儿,产妇很容易感觉自己就像个工具人一样,这种前后对比的落差产生的挫败感,和对婴儿的嫉妒甚至怨恨造成的愧疚感,很容易导致产妇由于过度自我攻击而进入抑郁状态。

其次,育儿对于新手妈妈来说是身体和精神的双重折磨,无论是婴儿不定时且原因未知的哭闹,还是夜起喂奶,或者是无从下手的漫天的育儿理论,产妇的身体和精神状态很容易处于崩溃边缘,抑郁也是正常的。

题主的情绪起伏大概率也是这两重原因引发, 所以她需要老公在这个阶段格外的关注和共情,在题目中也有提及。

其实我确实是不想理解他的,因为产后焦虑孩子爸没有给到任何安抚和理解,反到总要求刨腹产后的我去体谅他的压力,让我心寒。

但孩子爸爸的诉求也是合理的,

1.孩子俗称「四角吞金兽」,新生儿的诞生势必给家庭带来更多的经济压力,这可能也是他跳出稳定环境辞职创业的核心动力之一。

2.逻辑上,妻子有产假晚上频繁起夜可以白天补觉,而自己陪着熬容易造成工作上的滑坡。

双方的动机都情有可原,理解是一件很奢侈的事情。

其实这并不是一个死结,而是沟通的方式出了问题。

因为题主需要的更多是情感上的支持,而非行为上的替代。

即便丈夫没有陪着熬夜,但如果每天回家都主动打扫卫生倒垃圾并说一句:老婆照顾孩子辛苦了,这些杂活我多做点。

即便丈夫无法代替喂奶,但是能在老婆喂奶的时候按按摩说说话。

这些行为都能缓解一个产妇生育后没有被关注的落差感。

需求可以被满足,但是要正确沟通,

这里要指正题主两点,

一是不应该默认对方感同身受,他无法感知你体内催产素提升带来的变化,无法明晰你需要怎样的关注。

有情感需求,表达出来,通过苛责来传递是很低效的。

二是不应该强求对方必须用相同模式付出。

题主的思路是:我被孩子吵得睡不着觉,你睡得安稳,气不顺,我做了你得跟着做。

但其实你们夫妻二人都在用各自的方式对这个家庭付出,没必要要求对方承担的模式与你100%相同,如果他一边创业一边埋怨你生孩子请产假耽误了年终奖,你也会觉得无语。

允许对方用其他不耽误白天工作状态的方式弥补,比如提供经济支持请育儿嫂,比如提供情绪支持睡前陪你聊天。

相互理解,感情就会正向发展。

以上,希望能帮到你。

我是宏桑,一个心理咨询师。

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