产后妈妈的皮肤护理要点有哪些？

2024-04-09亲子

很多妈妈产后皮肤变粗糙或干黄，其实很大一部分并不真的是皮肤变差，而是产后要照顾小朋友、休息不好，所以皮肤状态也会比平时差。

建议有条件的情况下，还是要尽可能的保证充足的睡眠和良好的情绪，能睡则睡。这个可能有点难，但想想以后还有很长的一生，慢慢克服吧。

其次就是要保证足够的营养，多吃 富含维生素的食物， 特别是哺乳期的妈妈。

另外也要做好清洁，保持良好的卫生习惯。

然后就是使用一些温和的护肤品，不建议使用含有太浓烈酒精的产品。

有空的时候，也可以自己在网上学一些按摩手法，给脸部做一些提升按摩。