说起给孩子买枕头，几乎每个爸妈都踩过坑。
便宜的、贵的枕头买了七七八八，娃却挑挑拣拣每个都不爱用，塞到柜子里「搁灰」：
要么是材质
太硬了
，娃不爱睡
要么就是枕头 太低 了，娃说睡着不舒服
要么枕头挺舒服，但娃晚上 睡觉总是一头汗 ......
娃的枕头选不对，费钱不说，用了不合适的枕头，还影响孩子睡眠。
特别是对于大孩子，晚上睡不好，白天精神也不好，学习和运动受影响。
图片来源：站酷海洛
孩子到底几岁需要开始枕枕头？
孩子开始上幼儿园，到底要不要换枕头？
上小学了能不能直接用大人的枕头？
今天我们一次性说明白。
孩子多大可以枕枕头？
不同年龄有区别吗？
1 岁内不建议用枕头
在人的颈椎上，有一个弯曲的弧度，叫做「颈曲」。颈曲的弧度，是随着成长发育逐渐变化的【1】。
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新生儿的颈曲还没有形成，颈曲是平的。躺下后头和身体是一条直线，完全不需要枕头。
成年人的颈椎弧度较大，躺下以后，脖子和床之间留了一个空。只有枕头填上这个空，躺着才会更舒服。
其实，孩子在 1 岁以内，颈曲的曲度都比较小。 强行垫个枕头，抬高头部，还容易压迫孩子的呼吸道，阻碍顺畅的呼吸。
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小婴儿床上放个枕头，还会有憋住口鼻和窒息的风险。
美国儿科学会（ AAP ）在婴儿睡眠及安全建议就明确提出， 为了减少婴儿猝死综合征，1 岁内避免使用枕头【2】。
1 岁后，可根据孩子的年龄阶段和发育，选择合适的枕头
1 岁以后，孩子的脊柱逐渐发育，就可以考虑给娃安排枕头了。
孩子的颈曲，大概到 6～7 岁时才能被韧带固定。在完全固定之前，如果孩子不喜欢都不用强迫，没必要一定要用枕头【1】。
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怎么判断家里的娃是不是想要枕头呢？
以孩子的喜好为参照，出现下面这 2 种表现，就可以安排起来啦：
➊ 孩子晚上由于头的位置不舒服而有些躁动，或者由于没有支撑而无法入睡
➋ 孩子喜欢躺在你的枕头上或者枕在其他有高 度的东西上
要不要根据年龄给孩子换枕头？要的。
孩子的颈曲是随着年龄不断变化的，可以适时地匹配和更换不同高度的枕头。
给娃直接用大人的枕头，或者娃上幼儿园了，还在用婴幼儿枕头，可能都会让娃睡着不舒服。
给孩子换枕头时，一个简单的判断标准就是：
枕上后孩子的头和身体能在同一水平线上。
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这也不是选择高度的唯一标准，有的孩子还是会有一些自己的偏好。
只要孩子睡上去感觉舒服，早晨起来没有说肩膀、脖子不舒服，就是好高度。
给孩子挑选适合的枕头
这 4 点很重要
● 高度合适，长宽合适
枕头最重要的是高度合适，枕上之后孩子的头部和身体在同一水平面。
长度要大于孩子两肩的宽度，宽度起码要跟孩子头长相当。
● 软硬平衡，回弹性要好
孩子头部完全陷入枕头，说明太软，对脖子的支撑可能不够。
枕头和孩子头部、颈椎不能紧贴，说明太硬，睡着会很不舒服。
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枕头的回弹性好，代表着枕头使用一段时间后也不容易变形，不会越睡越低，能一直支撑住脖子。
给一个判断的小方法： 当你双手用力按压枕面后， 枕头一直有凹陷，就说明回弹比较差。
● 面料舒适、安全、透气
孩子在夜里睡觉时，很容易一头汗。 枕套最好选柔软、透气、不闷汗的材质，注意选择安全的 A 类级别面料。
枕芯也要选透气性好、吸湿性好，无毒无害的材质。
像是绿豆、小米、麦皮等等传统材质的枕芯，一般容易发霉发芽，这类枕头一定要注意勤加清洗和晾晒。
● 容易清洁，保证卫生
枕头的卫生经常被各位爸爸妈妈忽略。孩子使用的枕头，很容易遗留奶渍和汗渍，潮乎乎地很容易发臭，因此一定要勤洗，洗完要彻底晾干。
如果枕头能直接放进洗衣机洗，对家长来说，会更轻松方便。
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- 广 告-
今天，我们就给各位家长开团 ，带来一款 能放在洗衣机清洗、烘干，且可以根据孩子的年龄、体重，选择不同高度的儿童枕头 —— Wuusoo 无竖软支撑护颈儿童枕 。
Wuusoo 无竖是专为儿童设计的睡眠品牌，关注儿童睡眠需求。 Wuusoo 无竖软支撑护颈儿童枕，适合 4～12 岁的孩子 ，自然贴合颈部，符合孩子的生理曲线。
图片来源：品牌方提供
这款枕头的上层填充了 95% 的波兰进口大朵白鹅绒， 贴着孩子的头和脖子，足够柔软 ！
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呵护孩子颈椎，助孩子一夜好眠。
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「黄金压感线」*承托脑窝区
呵护深睡眠
黄金压感线：为专有描述名词，并不是黄金比例概念或者缝线中添加了黄金
想要一款枕头睡得舒服，提升睡眠质量，颈部的位置必须稳稳托住。
Wuusoo 无竖软支撑护颈儿童枕 贴心地设计了 不同的高度，软支撑符合生理曲线 ，满足不同年龄段、不同体重的儿童。
图片来源：品牌方提供
● 低枕 （4～6 岁，建议体重 14～24 kg）
这个阶段儿童正处于快速成长期，颈部肌肉和骨骼相对较为柔软。
低枕帮助孩子维持正确的睡姿，避免头部过度前倾或后仰，减少颈部压力，促进健康睡眠。
● 中枕 （7～9 岁，建议体重 22～36 kg）
这个阶段儿童身体和骨骼开始经历显著变化。
中枕能更好地适应他们逐渐增长的体重和身高，维护颈部与脊椎的自然对齐，提供必要的支撑，减少睡眠中的不适感。
● 高枕 （10～12 岁，建议体重 32～50 kg）
这个阶段孩子的身体接近成年体型，更高和更稳固的枕头，能够给颈部和肩部更多支撑。
尤其是在孩子经历快速生长期时，帮助缓解因白天活动引起的肌肉疲劳。
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