我觉得在讨论如何护肤之前应该先把孕期会遇到的8大肌肤问题说清楚，否则你连症状都不清楚又怎么能够对症下药谈及更好的护肤呢？当然，孕期以及坐月子期间的护肤是非常黄金的调整皮肤状态的机会，做的好的姐妹甚至可以改变出厂设置～
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孕期皮肤变差的原因
体内激素发生变化，荷尔蒙受影响，皮肤抵抗力下降屏障受损，更容易缺水导致水油不平衡，皮肤的皮脂腺分泌量增加。从而出现以下8大肌肤问题。
①黄褐斑（脸部和颈部的色素变化）
也称为「妊娠面斑」，由皮肤底层的黑色素增加、沉淀导致。
②黑线（肚子正中的黑色中线）
随着孕肚的变大，腹部肌肉会拉伸且分离从而导致腹部皮肤的松弛及色素沉淀。
③黑头&粉刺
荷尔蒙收到影响后会刺激皮肤的皮脂分泌过多，如不及时清理则会导致毛孔堵塞，形成油性皮肤或出现大量黑头、粉刺。
④皮肤瘙痒
皮肤瘙痒基本上都是由干燥引起的，比较常见的就是环境的干燥和冬季各种取暖设备导致的皮肤干燥瘙痒，以及胆汁郁积造成的瘙痒病症。干性皮肤的孕妇瘙痒症状可能会更严重。
⑤湿疹
怀孕后雌激素和孕激素都会增加，且由于妊娠反应使正常的饮食规律和体内激素水平被打乱，体重的增加和激素的变化有可能引起便秘，导致增加皮脂分泌，容易产生疙瘩和湿疹。
⑥过敏、红肿
怀孕后受激素变化的影响，经常会出现短期过敏性皮炎。而且因为肌肤屏障受损变得更加脆弱更易收到外界干扰刺激，就会导致明显的皮肤瘙痒、红肿、咳嗽等过敏表现。
⑦妊娠纹
由于孕期（尤其孕晚期）体重增重太快或体质因素，都会造成腹部皮肤张力过大，使得皮肤结缔组织中的弹性及胶原纤维断裂，因而形成妊娠纹。
胎儿过大或孕妇体重过重的人比较会发生，遗传体质也较容易。另外，怀孕期间因体重增加与荷尔蒙的影响，或遗传体质因素，也有可能使橘皮组织产生。橘皮组织的形成因人而异，其原因与脂肪组织结构以及局部微细血管循环有关。
怀孕约7个月后期开始，妊娠纹常出现于肚子、大腿、臀部、手臂内侧、乳房，形成一条条的萎缩疤痕。
⑧肉瘤、息肉
肉瘤的出现同样也是由于荷尔蒙的改变体内激素水平紊乱所造成。其表现为突出的小息肉，一粒粒的有大有小，常出现于脖子、腋下、乳房下。
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如何改善皮肤问题
由此可见，孕期常见的皮肤问题基本上都是由于体内激素水平紊乱、皮肤屏障脆弱易受损、皮脂腺分泌增多水油不平衡等因素导致。
那么着重在这几个问题上下功夫就可以得以改善。
我们要做到以下几点
①清洁面部
选择合适的洗面奶，认真仔细的清洁面部，以彻底清洁毛孔、皱褶里的皮脂分泌物。（相信我！！不认真洗脸做面部清洁真的是长痘的元凶！！！）
面部清洁的东西我绝不给你们推荐平价的产品，一分钱一分货在这个地方是一定应验的！我花了3年的时间和老公一起尝试了各种洗面奶，用过理肤泉的、用过科颜氏的、用过香奈儿的，唯一不会让我们长痘长黑头闭口的产品就是这俩。【cpb的洗面奶】和【evelom的清洁磨砂膏】洗面奶是每天一早一晚用，清洁磨砂膏是每周用一次，如果化妆了就用清洁磨砂膏来卸妆，但不再用洗面奶重复过度的清洁面部。其实还有pola的黑BA系列洗面奶是真的好用，如果你是富婆美少女预算足够的话建议洗面奶可以买这个！
以上这三个都是用量非常非常省的，如果每天用的情况下都可以用大半年，平均一天也就花了4块钱就能完成最好的基础护肤。面部清洁做好了，肌肤就可以焕发它本身的光泽度，而且不管妆面和五官如何，一张白净的脸比什么妆效都更出色！基础清洁做好了，后续的保湿补水只要做一下就能事半功倍啦～
②日常防晒
做好日常防晒，且孕期只能选择物理防晒！有句老话说 养儿不防老，防晒才防老 ！只有做好防晒工作杜绝紫外线造成的皮肤黑色素沉淀，才能阻止斑点的形成。
防晒讲真的如果不是季节或地区导致的超强紫外线和暴晒，我都推荐是衣物的物理防晒就好。因为毕竟孕期嘛，往脸上涂的东西越少越好。
所以防晒帽，大帽檐更遮阳！挡住颧骨被晒到出现块状斑纹。
防晒面罩这个因人而异选择，毕竟现在人人戴口罩，也能一定程度的隔绝紫外线。但普通口罩会露出颧骨和太阳穴的位置，容易被晒出块面状雀斑、晒斑等斑纹。
防晒服其实我个人觉得很有必要，毕竟外出时可以解放双手真的是一件提升快乐指数的事。否则一直撑着伞还是有点累的。
我和老公就因为他没有及时帮我撑伞冷战了一下午，如果穿了防晒服我就不需要打遮阳伞求人不如求己～另外就是市面上的防晒服各种各样，这边就是推荐选择蕉下这种披肩型的，因为孕期姐妹们的肚肚逐渐大起来了，只有披肩适合我们啦～
最后就是防晒伞，可以防晒服和防晒伞二选一，但如果你是不怕困难的姐妹那就两个都要，毕竟成年人不做选择，喜欢就都要～防晒只怕不够不会嫌多！！
③黑头粉刺闭口
怀孕之前呢黑头粉刺闭口痘痘都可以通过刷酸来解决，但怀孕之后大部分的酸都是不可以用的，多半都会致畸、致癌。所以怀孕以后针对黑头粉刺闭口等问题只能通过清洁来解决，所以我还是推荐evelom的磨砂膏，用手融化后上脸用手指按摩揉搓面部，再乳化洗净。
④皮肤瘙痒，过敏、红肿
多使用乳液来舒缓痒感，也不要用太烫的热水洗澡或泡澡（温热即可）并穿着棉质衣物。如果没用则要考虑看医生确诊是否属于病理因素，使用孕期可用的口服药物、局部药膏或针剂来治疗。
所以孕期一定要每天涂抹身体乳，至少也要隔天一次。
Aveeno是很好的孕期及宝宝护理产品，我的宝宝用的身体乳和面霜就是aveeno的，真的非常非常保湿，我们的小卧室是空调24小时辅热取暖我女儿每天都用aveeno来护肤，没有任何因为干燥产生的不良反应，反而是非常嫩滑太好摸了～每天都要贴贴
这两个都是孕期预防妊娠纹、温和保湿、舒缓抗敏的明星产品，而且fresh和娇韵诗最出圈的点也是其产品非常适合孕期和哺乳期使用的！可以放心入～
这个松山柚子我也强推，上身太舒服了！！一点也不黏腻！很快就吸收了，而且我涂完就感觉自己是个超级大柚子！太太太好闻了！
⑥妊娠纹
首先是怀孕期的体重要控制，避免快速的爆发式的体重增加，3个月后开始可多用乳液、按摩霜或按摩油涂抹肚子及乳房进行预防妊娠纹。多按摩也能帮助预防橘皮组织的产生。
袋鼠妈妈是性价比比较高的选择，老口碑孕妈品牌。
娇韵诗的妊娠油我孕期用了2瓶，一直涂的是肚子。结果！！！我肚子没长纹，我腰上长纹了！！因为我只涂了肚子没涂腰……我悔的要死！！！由此可见这个油还是非常非常有用的哈，只是我涂漏了地方
建议是要涂【肚子】【左右腰】【大腿】【胸部】
这几个位置是最容易长纹的地方
⑧肉瘤、息肉
这个一般来说生完就没了，但如果影响生活影响心情了或者就直接去医院了。
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孕期禁用／慎用的成分
我整理了一份护肤成分红黑榜，姐妹们可以参考使用～
