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孩子问「为什么蜜蜂会蜇人」,我该怎么回答?

2023-04-08亲子

更新:这是恐惧症。

今天刚好看了【大脑修复术】,其中讲到恐惧症的部分。

我们的情况非常符合特定的恐惧症:对某些物体或者场景有明显的恐惧、焦虑或回避,患有恐惧症的人表现出的恐惧和实际威胁是不相称的,他们也知道自己的表现是过分夸张和不合理的。

特定恐惧症一般是存在诱因引发的,比如题主儿子被蜜蜂蛰了这件事。而成人和儿童也是不一样的,区别在于成人可以意识到自己的恐惧情绪是夸张的不合理的,而儿童往往无法意识到。

此时,儿童非常需要家人的支持和给与安全感。

书中写的最有效的治疗方式是认知行为疗法:患者先要了解自己的认知方式是消极的、不现实的,接着需要比较自己的消极想法和现实结果的差距,然后通过调整自己的认知方式来减轻焦虑和恐惧情绪。

对于儿童来说,本身已经很害怕了,还需要迎难而上去克服,无疑是更加困难的。

这就需要在专业心理指导师的指导下,由弱到强,循序渐进的让孩子暴露在环境或恐惧的物品下,进行系统性的治疗。

如果孩子特别害怕,可以试着先观看纪录片和其他孩子在同样场景下的反应。

家长可以和孩子一起,用绘画的形式,画出所恐惧的蜜蜂形象,再想办法完成怎么样和蜜蜂友好共处,或者打败蜜蜂的绘本故事。随着故事的完成,恐惧心理也会减轻。

大部分孩子的恐惧心理都不是病态的,随着孩子的长大,害怕的东西也会越来越少。

最差的情况,就是成长为像我这样的,依然害怕蜜蜂,患有毛毛虫恐惧症的大人。

当然,如果过度不可控的恐惧影响了正常的生活,还是要去找专业的心理医师进行治疗。

这是最早的回答的分界线————

一模一样的阴影。

我超级超级怕蜜蜂。

前两年的一个春天,小区有颗樱花树开的太漂亮了,忍不住在树下多停留了一会。

有一只蜜蜂恰巧落在了我脸上,从小就有毛毛虫恐惧症的我吓的简直要崩溃了。在旋转跳跃扇风一系列动作都没有用之后,我没忍住作死伸手摸了一下…

手上毛绒绒的触感让我浑身起了一层鸡皮疙瘩,等我刚猛甩了几下手,就感觉下巴一阵剧痛,蜜蜂还是钉在了我脸上,而且针留在了里面。

虽然很痛,但是感受到蜜蜂离去后,心里却安稳多了。在小区门口诊所拔掉针消完毒,肿了几天就好了。

心理上明白只要不去碰,蜜蜂是不会蜇人的,但是身体就是控制不住。

目睹一切的娃倒是非常镇定,还把我被蜜蜂蛰了这件事告诉了爸爸、姥姥、奶奶、姑姑、好朋友、幼儿园老师、同学…以及每一次路过那颗樱花树都要提醒我一下。

经过他每天坚持不懈的脱敏治疗,我已经差不多习惯了,虽然还是很害怕,但是也不至于听到蜜蜂两个字就汗毛直竖了。

目前采用的方法就是,春天不穿黄色衣服,出门时刻戴好口罩,手揣到口袋里,随时准备远离各种虫子,并且坚决不出手。