来说我的孕期吧，非常的一言难尽，非常的不无聊。。。
因为孕吐太严重，我孕期第五周就请假了，没办法，每天午餐过后准时吐到半夜
吃什么吐什么，去医院看了开了b6等毫无缓解，每天都反复吐到胆汁出来为止，就这样的日子一直扛到30周才缓解，每天都有种只活了半天的感觉。
按时间来分的话，可以从孕吐期开始做分水岭。。。
1-5周， 在公司正常上班，那时候没有什么反应，从第四周开始慢慢有了孕吐反应，也不是别人说的那种早上吐，是下午下班后就开始吐，第五周基本每天下午带个袋子去公司，下班到点就狂吐
6-30周 ，只能回家了，因为孕吐反应太大，影响其他同事了，就是吐到声音非常大的那种，刚好公司又换了新的地方，新装修担心有甲醛，直接就不去上班了，待业回家。 每天就开始重复的呕吐和定期的孕检。每天下午一点开始吐 一直吐到睡觉前 必须把苦胆汁吐出来，才能睡的着。
当时还担心宝宝被我吐的营养不够，早上不吐的时候就吃特别多，尽量保证每种营养都能均衡摄入。
到21周左右发现晚上吃面包 不会吐的厉害， 狂吃碳水化物 一次吃十片吐司那种 ，完全控制不住的。 结果到24周 糖耐就过不了，直接妊娠糖尿病 严格控糖了。
所以如果孕吐严重的妈妈们，千万不要担心孩子因为你的孕吐会营养不良而多吃碳水化物食物，只会增加风险。
孕期对我来说 孕吐简直是最恐怖的回忆，比顺产的时间还恐怖，毕竟顺产也就20多个小时，这个持续到30周才有缓解，顺产比孕吐轻松多了，没法比！
这个时间段在家，还兼职了线上减脂营的指导，所以每天也不算无聊，每天三餐时间定期要检查减脂营学员的饮食情况，还要做一些减肥期的心里指导。
不过自己吐的时候只能sos了。。。
31周到宝宝出生， 这时候我基本上孕吐和血糖都自己控制住了，每天雷打不动的散步至少10000步，偶尔会爬楼梯，或者做做瑜伽球。肚子大了睡觉不方便，就买了孕妇抱枕，还是有点用处的。
总结：如果在家无聊 ，孕吐不严重 前面30周 该干嘛干嘛 ，饮食营养均衡些，去逛街去给自己找些兼职或者做些其他的都可以，还可以看看关于育儿的书，这个我整理过一篇
30周以后稍微当心些运动以舒缓为主。还有要保持心情平和～情绪不要波动太大。定期做好产检～附上产检时间表一张
以下还有关于孕产期的好物⬇️⬇️⬇️
我是 @伴瘦人
一个喜欢分享、爱码字的妈妈
没别的，就想您点赞支持下～ （PS：附上几篇好评的回答，供大家参考哦）
生活习惯 ：断舍离、好性格、好习惯、健康减肥
减肥零食类 ：咖啡、酸奶、减肥零食、全麦面包、速食早餐、低卡零食、代餐、办公零食、学生减肥零食、充饥零食
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