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注意这五点,备孕更简单

2022-05-05亲子

一般来说,正常备孕的话,女性会在一年内就会成功怀孕,然而,也有些女性尽管长时间备孕,最终也没达到怀孕的目的。那么,女性在备孕期间应该注意什么事情才能提高怀孕的几率呢?注意这5件事情,你也会有「好孕」。

1.注意排卵期

女性最佳受孕时机便是在排卵期,正常情况下,每个月内女性都会排出一颗卵子,不过,要注意的是,这颗卵子的受精时长一般在24小时,如果在这个时间段内夫妻之间没有进行正常的性生活,那么,卵子的受精能力就会大大下降,怀孕的几率也会随之下降。因此,在备孕期间,一定要注意排卵期。

2.注意性生活频率

备孕并不仅仅是一个人的事情,更为重要的是夫妻之间的共同努力,并且女性受孕也和男性精子质量存在密切的联系,通常来讲,男性精子质量越高,女性怀孕的几率也会越高。因此,为了保证男性精子的质量,也要注意性生活的频率,建议一周2-3次,频率过多可能会影响到精子的质量,也有可能会造成不孕的现象。

3.注意备孕时间

在日常生活中,备孕一两个月没有怀孕属于正常现象,正常来说,一年内怀孕都属于正常现象,但如果超过了一年的时间还没有怀孕,那么就要考虑到其他问题,比如不孕不育或者男性方面的问题。

4.注意心情

有些女性在备孕时间十分紧张,导致备孕期间的精神压力过大,往往会影响到实际备孕的效果,因此,在备孕时间,我们应该保持一个愉悦的心情,避免情绪过于紧张,按照正常的备孕步骤来进行备孕,我们的备孕效果也会大大提升

5.注意其他疾病

如果在长时间内,正常备孕一直没有成效,那么就要考虑男女双方的疾病,比如女性方面,输卵管堵塞、妇科炎症等会导致女性不孕,在男性方面,死精症、少精症也会导致女性不孕,需要到正规医院检查、就诊、治疗,才会解决备孕没有成效的问题。