有一次我带孩子去外面吃饭，隔壁桌四位女士，看起来吃了挺多的，消费看起来也不菲。
吃到后面，坐中间的一位看起来不太显眼、有点儿胖、衣服也穿得灰扑扑的女士突然就说：早知道我该多出来这样坐坐的，和朋友在一起聊聊也没那么难。
然后那晚我就听她一连抱怨了一个多小时，大概因为是金主的原因，所以另外三个人也在关切着，但毕竟不是专业做咨询的人，一边听，一边打岔劝她，结果是最后她自己掏心掏肝说了一通，但别人劝她的话让她听起来更扎心了。
吃完那顿饭她走的时候看起来也是非常不开心的样子。
我猜她以后可能要更加避免出来玩耍混迹了，毕竟又是花钱，又是被扎心劝告，这种社交体验，还不如没有。
可是，真正的问题是她去主动约朋友玩并交心吗？
我觉得不是。
是她积攒了太多负面情绪才出来社交，自己控制不住说了过多，同时，她的这些朋友也只是普通朋友，没有达到一定的交流程度，突然说这些，对方也确实接不住。
最后的体验就只能很糟糕。
但换个角度，如果这三位朋友不是一次性全叫出来，而是一周安排一两个人交流，每次也不用吃那么高级的餐点花费很多，甚至可以中午跑去对方单位附近吃点小吃，大家增进了交流，同时也不会有社交负担很大的感觉，这种轻量级的社交，才会更长久。
是时候重新学习交朋友的规则了。
成年人的友谊的确没有幼年时渠道多，只要看着同龄去玩，十有八九都能成为好朋友。
成年世界里至少有一点：大家都有自己的事情要忙。
这么忙的情况下，交朋友的原则是不给彼此增加负担。
相信我，哪怕是没工作的人，也非常怕和别人在一起就是几个小时，或者说，越是没正式工作，越怕无效浪费时间，社会上闯荡的，才是每一秒都是金钱。
自己有孩子，自己的同龄人大概率也是有孩子有事业的，尽力去约简单轻便的时间交流，不要占用别人过多的时间。
如果你和别人聊天，十句九句抱怨，而且抱怨完别人给你建议你又无法接受，请把这种话收回不要说出口。
发泄过多的负面情绪，最好是要花费点钞票，咨询师都很专业，接得住，也分析得出，还能表达高度的共情能力。
对待朋友，都是平等交流，你要么就把自己的负面情绪变成别人的乐子讲出来，要么就把负面情绪发到别的地方，譬如健身、画画或者进行创作，而千万不要说出来，
一定年龄后，朋友只要能陪你欢乐，就已经非常可贵了，一旦发泄负面情绪，就会给人感觉你的情绪需要别人负责，但事实是没人能对你负责。
至少聊得到一起吧。
有很多人是见面就不对付的，聊天也没办法聊在一个点上。
大多数不舒适的友情，都是因为没有同频却被道德绑架着。
同频的感觉是，自己说出来的话，对方能立即就有反馈，而且反馈在自己在意的点上，这才能交流得起来。
因此我交朋友的原则就是不强求，如果我的消息别人没接住，我就不发同类型的消息给他，或者这个人我本就没那么想消息，我就都不会强迫自己去交流，避免更多的麻烦。
而做到这一点，还是尽量去扩大自己的社交圈，保持收讯天线。
让自己精彩起来。
听起来宝妈可能是全职妈妈， 请珍惜自己身为全职妈妈的时间，把生命安排得精彩一些 。
网上太多人诟病全职妈妈，其实时间安排得好，全职妈妈真的是躺赢。
特别当孩子三岁上幼儿园以后，每天早上7点半送到学校，下午五点半接，中间十个小时的时间，好好安排能非常有意思。
把身体搞好，看一切都很美好的状态，才能发现生活更多的乐趣。
关于这一点，我非常推崇每年都参加一些考试，或者有长期课程上着。
现在网络非常发达，想学什么都能学到，想考什么都能去考。
而且在这种被学习压力冲击的环境下，人的各方面潜能可以被激发出来，也会觉得充实有趣。
爱好是让生命更有层次的事情，毕竟只有当心里有爱好的时候，应对挑战才不会觉得痛苦，而是认为非常快乐。
挑战、矛盾、挫败，才是让生命更有质量的关键。
当你是个有趣的人，一切也就跟着你改变了。
