附新生儿抚触操详细图
宝宝出生后，很多新手妈妈都只顾着照顾宝宝吃奶和哄睡，很容易忽略抚触，而宝宝从月子开始出现的频繁哭闹、难入睡，就是因为抚触没有做到位～
抚触的好处 ：
❶ 够促进宝宝的大脑发育
❷ 减少宝宝哭闹，增加宝宝的安全感
❸ 改善宝宝睡眠，延长睡眠时间
❹ 改善宝宝消化系统，促进胃肠道的蠕动
❺ 提升亲子关系，增进感情
❻ 提高宝宝的抗病能力
抚触步骤 :
包含头部抚触、上身抚触、下身抚触、背部抚触四个部分,具体步骤参考图哦
抚触儿歌 :
给宝宝做抚触时不知道说什么话，该怎么沟通，附上一段抚触儿歌，每次抚触时可以念给宝宝听，也有利于宝宝语言发育，增进亲子关系
产后宝妈真的要重视产后恢复，从盆底肌开始，可以跟着软件G动进行凯格尔运动，有效的缓解、改善产后漏尿、脱垂等问题哦
注意事项 ：
❶ 如果宝宝的脐带还未脱落，一定不要碰到
❷ 不要在宝宝过饱、过饿、过疲劳的时候做，做抚触的时间两次喂奶之间,每个动作可以重复3-5遍;
❸ 不要在宝宝哭闹的时候做，安抚好宝宝情绪之后再开始
抚触用品 ：
选适合宝宝用的抚触油，
