前两天去接我妹放学，结果发现班上一大半的孩子都戴着眼镜，和她同学妈妈聊天的时候才知道，现在小孩天天都是手机平板不离身的，每天放学一回去都是抱着手机。
外加现在有的小孩子用眼习惯也差，大半夜的闷在被子里玩手机，一玩就是一晚上。甚至才小学，都有人近视7、800度了，还不是遗传性近视，真的有点夸张了。
要说给孩子护眼，那我还是挺有发言权的。因为我妹妹从小远视储备就会相对少一点，我就特别注意她的用眼之类的，各种护眼方法我也试了不少。像是控制平常用电子设备的时间啊，还有长时间用眼之后要注意休息之类的。
像是食补啥的我也有试过。之前听公司一个有娃的同事说过几个护眼的菜谱，民间传下来那种。但是最后做出来实在是太难吃了，我们一家人都没动几筷子，都有点对不起农民伯伯辛勤付出了......
平常咱也要上班，想着周末带她多出去活动一下，接触接触大自然，也能缓解下眼部压力吧。但是现在孩子也确实辛苦，日常功课又多，根本没时间出门。这班那班整一下，好好的周末时间也都被打散了，根本没时间去。
后面我就一直在想，有没有什么办法，既能做到高效护眼，还能不那么花时间的。我又上网做了好多功课，发现很多护眼方法都是物理控制+补充叶黄素的，说是这样才能更彻底。物理控制这块相对来说我们家做的还可以了，但是叶黄素这块是一直没给她补上。
而且前面说的护眼食谱，其实主要原理也是靠补充叶黄素、玉米黄质、维生素A、花青素一类对视力健康有好处的成分来实现的。反正现在技术也很成熟了，就干脆直接给她安排了补剂。
选补剂我也是很认真的，经过本人三轮筛选，最后留下来的唯一获胜者就是ChildLife家的叶黄素护眼小布丁。无论是配方、技术还是适口性上，在同类型的儿童护眼产品里基本都是top级的存在了。
最关键的还得是有真效果，不然都是瞎扯。毕竟护眼也是个细水长流的活，吃了差不多两盒左右，我妹就说眼睛比之前要舒服很多，也不容易干了。反正护眼这块还是建议大家内外结合，这样才能达到最好的效果。
