刚入夏的时候，我们带着我家番茄在小广场玩儿，遇到了一群平时不太常遇到的家长，带着和番茄差不多大的孩子们，都是三岁左右的模样。
我领着番茄凑过去打算社交一番。
正好她们都在说孩子最近不好好吃饭的事儿，我刚想发言，一个老太太说：最近这几天做什么都不吃，我打算明天带她去看看中医，拿点儿中药回来，给她调理调理。
听完，我领着番茄赶紧撤了，身后其他妈妈说：不用去医院吧，小孩子不都是吃饭好几天赖几天的嘛。
那些天北京突然就从含蓄的春天跨入燥热的夏天，毫无过渡地气候变化，别说孩子了，大人都热的没胃口。
但也就热了三天吧，气温又恢复了初夏的模样，我和番茄的食欲也都正常了。
「好好吃饭」这事儿绝对是大多数家长争相发言的话题之一。
有个妈妈曾经哀怨的和我说：我就发现啊，越是费心思做点儿特别的吃的，她就越不吃，贼气人呢。
我算是会做饭的家长，但是也曾饱尝类似的哀怨，即便番茄大多数时候吃饭都还不错，能吃也爱吃，可是一遇到他不好好吃饭的那几天，我是无比焦虑。
总结下我焦虑的原因主要是以下几点：
辛辛苦苦做的花样不爱吃，心里愤愤不平；
家中的长辈知道番茄不爱吃饭的话，就会一直一直念叨、磨叽，那种语气就好像我是个失败的妈妈一样，连让自己孩子好好吃饭都做不到；
担心番茄饿坏了；
番茄现在两岁十个月，对于他吃饭的情况，无论多与少，我都尽量的让自己放轻松心态。
因为即便是几天不好好吃饭，孩子也不会饿坏，因为他不吃饭就会吃水果、零食、奶等，反正是饿不着自己，只能是说营养不那么高；
长辈也好，旁人也罢，自己的娃自己全力以赴的对待就行了，嘴长在别人身上，咱也管不了啊；
严禁自己产生那种「我都这么辛苦的为你做饭了，你却不领情」的心态，不用付出去压迫孩子；
不过做饭呢，我还是有一些小小的心得：花样！一定要有花样！
不是说做的要多复杂，搞得跟满汉全席似的，就是口味均衡一些，有酸有甜，有咸有淡，颜色好看一点儿。
这是番茄吃辅食之后，还不和我们同吃的时候，我做的一些饭。
都是很家常的东西，有些就是加盐之前先给他捞点儿出来。
而他开始和我们同吃之后呢，除了观察番茄的喜好，更多的还是按照大人的口味来，因为做的太特殊了吧，我也是没有那么多的能力。
只是在口味和口感上，多琢磨一些，就比如炒青菜吧，炒出来的青菜颜色不够翠绿，那一定就是炒过火了，颜色才会发乌，这样的青菜口感大都发面，少了本身的清香。
做肉吧，番茄再喜欢吃排骨，我也不会一周做两次，不能让他吃腻。
就比如，有的宝宝刚开始吃虾，疯狂喜欢，家长就疯狂给做虾吃，每天都吃，这个过程中大人省事儿，孩子也开心，可是直到孩子吃腻了不肯再吃，麻烦就来了。
再有就是做法也会多样一些，同样是鸡翅，炖的、烤的、炸的、炒的都尽可能的尝试，不单单是为了孩子，也是为了嘴馋的自己。
孩子吃饭这事儿，不要焦虑，不要执拗，放松心情，总有一天他会好好吃饭的。
我爸妈以前是开饭店的，总能遇到顾客说：我家孩子最近突然爱吃饭了，以前吃一碗饭都费劲，现在一顿两碗饭。
