餐后二小时血糖12.7mmol/L其实已经很高了！但是单次测量结果并不能完全代表整体情况，因为血糖水平受多种因素影响，包括饮食、运动、药物等等。因此，面对这种情况，建议大家再复测一两次，如果数值还是偏高的话，尽快去正规三甲医院做个全面的检查，看不是不是早期糖尿病。
毕竟早发现，早治疗对健康有益！
餐后血糖过高怎么防范
对于餐后血糖过高预防处理，一般建议从饮食习惯和生活习惯两方面入手，前者优势在于健康群体控制饮食之后血糖能恢复平稳数值，而后者则能帮助我们有效改善血糖剧烈升高引发波动的情况！
一、饮食习惯调整
1.控制碳水摄入：
选择低GI（血糖指数）的碳水化合物是最有效帮助减缓餐后血糖上升的方法，因为GI指数比较低，这种食物在被人体吸收之后，会长期缓慢的提供糖分，不像米线、蛋糕一样快速让大楼可吸收糖进入血液，因此更健康。
2.均衡膳食：
均衡膳食是从消化速度上调控从而帮助血糖维持平衡的方法。因为相较于碳水化合物的快速吸收，膳食纤维、蛋白质和脂肪，类物质在肠胃中存在时间会更长，所以佐餐多吃这类食物
