最重要的经验是：不要囤货！
毕竟我家因为有了一个新成员，已经塞得满满当当了…
但是，还是有一些超好用的东东值得推荐~可以在有折扣的时候下手
备孕期
1.叶酸是免费的，一定要吃起来，如果多了吃不完，还可以给家里老人吃，因为叶酸有预防老年痴呆症的作用哦~
2.
B6维生素了解一下，缓解孕吐好帮手（当然也不能完全避免），可以提前备起来，很便宜
孕期
1.妊娠纹按摩油之类的产品不一定有用，我整个孕期都没长妊娠纹，只是偶尔用一下身体乳
2.孕早期一定要继续吃叶酸
3.孕中期可以考虑爱乐维，综合维生素营养补起来，虽然有人说药补不如食补，觉得爱乐维是智商税，但是食补难道就不要钱吗…食补说不定比药补还贵，而且变成胖妈妈
我是不强求食补的，饮食均衡加维生素片多好，我整个孕期长了24斤，同事朋友都说我没长胖，生完迅速回到解放前体重（不过哺乳期长肉了嘤嘤嘤…睡不好吃太多的下场）
现在搞活动还挺划算
4.孕晚期要补充DHA，所以我把爱乐维换成了阿法林润康，虽然有点贵，但是只要宝宝身体好智商高，多的钱都节约回来了，少看病不读高价书才是硬道理
我一次性买了半年的量，毕竟需求大，我一直吃到坐完月子
找不到阿法林润康的链接，大概就是下面这种
5.孕晚期还要额外补充钙和铁，综合营养素里面的含量是不够的
6.多喝牛奶 少喝酸奶，因为超市的酸奶基本都含很多糖，推荐水牛奶，味道浓郁很好喝
小西牛也很不错
7.胎心监测仪，虽然同样被说成智商税，但是孕晚期宝宝脐带绕颈，谁用谁知道，缓解妈妈焦虑也是很重要的，华西妈妈群人手一个
产后
1.重磅推荐婴儿监护器，看这里
2.准备一些弯头吸管，下不了床的时候喝水用
3.吸奶器建议可备一个，我生之前信誓旦旦觉得用不上，但是一开始宝宝吸不出来，乳头衔接痛，那个时候真的是吸奶器救了我的命
我用的新贝，比较平价
4.奶粉还是备一小罐吧，毕竟坚持母乳的后果，可能会是妈妈崩溃，或者宝宝黄疸居高不下…
5.束腹带可备一个，以防顺不下来，剖腹产必备
