小孩子体质弱易生病，可以通过加强营养、坚持锻炼、全面检查、注意卫生等方式来进行调理。若这些方法仍无法改善，可及时就医寻求专业调理。
1、营养滋补：若小孩子体质较弱易生病，家长们应注重孩子的营养补给，合理搭配膳食，避免让孩子养成挑食偏食的不良习惯。新鲜水果与蔬菜的摄入对增强体质大有裨益，同时，要减少高热量垃圾食品和膨化食品的摄入，以免加重体质虚弱；
2、锻炼身体：每日坚持体育锻炼是提升体质的有效途径，如慢跑、游泳、跳绳等。对于体质较弱易生病的小孩子，更应加强锻炼，增强自身抵抗力和体质；
3、全面体检：若小孩子体质弱易生病，建议家长朋友们及时带孩子进行全面体检，查明是否存在器质性病变，如有病变，则需积极治疗；
4、注重卫生：在日常生活中，小孩子应养成良好的卫生习惯，如勤洗手、勤刷牙等，以减少细菌或病毒的侵袭，从而降低生病的几率。
5、户外活动：鼓励孩子多参加户外活动，如徒步、骑自行车等，以锻炼他们的体能，提高抵抗力。同时，户外活动还能让孩子接触到大自然，培养他们的环保意识，促进身心健康发展。
6、家庭关爱：在孩子面临生病困扰时，家人应给予更多的关爱与支持，让他们感受到家庭的温暖，从而以更积极的心态面对病痛，加速康复。与此同时，家长也应关注孩子的心理健康，帮助他们建立自信，增强自我调适能力。
