母乳喂养的妈妈，大部分都怕宝宝不够吃吧。
我目前就是哺乳期，娃四个月多点，纯母乳喂养。为了怕奶不够，也咨询了医院产康医生。
总的来说就是三点:
第一点，多排空，多给孩子吸奶，能刺激泌乳还能预防堵奶。
第二点，日常饮食多喝水，清汤，牛奶豆浆等，不能吃太干太咸。提前准备一杯温开水，喂奶前中后小口小口喝。
第三点，尽量好好休息，保持心情愉快，对于乳汁分泌影响很大。
我目前就是哺乳期，基本上就是这样做的，娃吃不完。
母乳喂养的妈妈，大部分都怕宝宝不够吃吧。
我目前就是哺乳期，娃四个月多点，纯母乳喂养。为了怕奶不够，也咨询了医院产康医生。
总的来说就是三点:
第一点，多排空，多给孩子吸奶，能刺激泌乳还能预防堵奶。
第二点，日常饮食多喝水，清汤，牛奶豆浆等，不能吃太干太咸。提前准备一杯温开水，喂奶前中后小口小口喝。
第三点，尽量好好休息，保持心情愉快，对于乳汁分泌影响很大。
我目前就是哺乳期，基本上就是这样做的，娃吃不完。
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