积食是一个通俗的说法，中医称之为积滞，是小儿内伤乳食，停滞中焦，积而不化，气滞不行所形成的一种胃肠疾病。常以不思乳食，食而不化，脘腹胀满或疼痛，嗳气酸腐或呕吐，大便酸臭溏薄或便秘为特征。湖南省康复医院来介绍一下小儿积食。
孩子积食的症状具体有哪些？
宝宝突然开始挑食，或者见饭不香，不爱吃饭；
情绪不好，动不动就哭闹，爱发脾气；
睡眠质量不好，入睡困难，半夜易醒，醒后哭闹；
肚子硬硬的，经常说肚子不舒服，伴有便秘或者腹泻， 大便臭味重；
两个小脸蛋经常发红，手脚、肚子发烫；
早晨起床嘴巴有口气，经常打嗝，放屁；
舌苔很厚，呈白色或者偏黄。
如果孩子出现上述两个以上的症状，基本可以判断孩子是积食了。
孩子积食怎么处理和预防？
宝宝已经出现积食，建议不强制喂饭。吃一些容易消化吸收的食物，晚餐八分饱，睡前一小时不吃东西不喝奶。
积食患儿应暂时控制乳食，给予药物调理，积滞消除后，逐渐恢复正常饮食。
调节饮食、合理喂养。乳食宜定时定量、富含营养、易于消化，忌暴饮暴食、肥甘油腻、生冷瓜果、偏食零食等。
增加活动、加强锻炼。带孩子到户外跑步、快走、踢球或饭后散步等，室内可以拍气球、开合跳，这些活动和锻炼都能很好的帮助食物消化，促进身体吸收。（通讯员 黄殷勤）
